24/7

Margrét Lára er ein besta fótboltakona Íslandssögunnar, íþróttafræðingur og sálfræðingur. Í þættinum ræðir Margrét andlegan styrk, mótlæti, þroska og kröfur á aðra, ofþjálfun, að meira sé ekki alltaf betra, að stjórna því sem maður getur stjórnað, geta sýnt sveigjanleika í rútínu, að konur séu öflugir einstaklingar en ekki fórnarlömb, að það búi miklu meira í þér og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/

Hanna Björg er femínisti, kynjafræðingur, kennari í Borgatholtsskóla, frambjóðandi í formennsku KÍ en fyrst og fremst hugrökk stríðskona. Í þættinum ræðir Hanna um hugrekki, kynjafræði, þroska, sársauka, að enginn verði óbarinn biskup, hafa sýn á hver þú vilt vera, kennarastarfið, menntakerfið og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Tolli Morthens er myndlistamaður og andlega leitandi. Í þættinum ræðir Tolli um samkennd, athöfnina sweat, vinnu sína með föngum, áföll, forna heilann, sjálfsþekkingu, kapitalisma og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Logi Bergmann er okkar ástsælasti fjölmiðlamaður og stjórnmálafræðingur. Í þættinum ræðir Logi um fjölmiðla, skoðanir, nýju stjórnaskránna, hvað Íslendingar hafa það gott, fátækt, golf, ofhugsun, góðsemi, ketti og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Jón Jónson er tónlistarmaður en fyrst og fremst góð sál. Í þættinum ræðir Jón um tónlist, nýju plötuna sína, sykursýki, að fá hjálp frá öðrum, fylgja sínum sannleika, að vera góð við náungann, ábyrgð, að forvinna vandamál, gefa allt sem þú átt og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Gerður Arinbjarnardóttir er frumkvöðull og eigandi blush.is. Í þættinum ræðir Gerður sambönd, sjálfsfórnun, kynlíf, að endurskapa viðhorfin sín, gildi, hugarfarið sem fylgir því að skapa sitt eigið fyrirtæki, að fara sínar eigin leiðir, að allir geti eitthvað en enginn getur allt og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Martin Hermannson er körfuboltamaður sem spilar fyrir Valencia á Spáni. Í þættinum ræðir Martin fórnina sem þarf til þess að ná árangri, uppeldi og nálgun foreldra á börn og ungmenni í íþróttum, litlu skrefin, peninga, hvað virkilega skiptir máli í lífinu, að allt gerist af ástæðu, að nálgast alla með virðingu og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Guðjón Svanson er fyrirlesari, ráðgjafi, samskiptastjóri og höfundur bókarinnar Lifðu! Í þættinum ræðir Guðjón um hvað við getum lært af bláu svæðunum í heiminum til þess að lifa heilbrigðu og ánægjuegu lífi, hvað Ikigai er, að vera þú sjálfur, hugrekki og margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Arnar Gunnlaugsson er þjálfari Íslandsmeistara Víkinga og fyrrum atvinnumaður í fótbolta. Í þættinum ræðir Arnar fótolta, leiðtogahæfni, stöðuga uppfærslu á sjálfum sér, lærdóm frá erfiðleikum, auðmýkt, trúleysi, að hlusta og svo margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/

Patrekur er frjálsíþróttakappi sem náði góðum árangri á paraolympics. Í þættinum ræðir Patrekur hvernig það var að missa 100% sjón niður í 5% og hvernig hugarfar og viðhorf hjálpaði honum að halda áfram að lifa lífinu og margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/