In dieser Folge hatte ich die liebe Julia:

https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen/

als Gästin 🥰

Julia ist Psychotherapeutin & schreibt gerade sogar ihren Doktor☺️

Julia hatte selbst nie eine Essstörung, aber durch ihre jahrelange Arbeit in einer Klinik mit esssgestörten Patient*innen, hat sich auf das Thema Essstörungen spezialisiert ✨

In dieser Folge sprechen wir vor allem über das Thema: Körperwahrnehmung 

Julia & ich sind auf folgende Punkte genauer eingegangen:

✨ Körperwahrnehmung während einer ES

✨ Körperdysmorphe Störung vs. Essstörung

✨ Attentional Bias - (wohin schaue ich, wenn

       ich meinen Körper anschaue

✨ Innere Arbeit um zu lernen den Körper wieder zu

akzeptieren

✨ Welche Dinge sich bei der Hilfe

       von psychischen Erkrankungen noch ändern müssten ?

✨ Hilfreiche Gedanken

✨ Buchtipps 

✨ Julias Oasen

Julia & ich haben über all diese Themen einmal aus psychotherapeuticher & studienbasierter Sicht & einmal aus der Sicht & Erfahrung einer betroffenen Person gesprochen ✨

Es ist ein super spannendes & wertvolles Gespräch

geworden ✨

Falls du noch weitere Themenwünsche hast, über welche Julia & ich das nächste Mal sprechen sollen , dann schreib mir gerne auf Instagram:

https://www.instagram.com/simona_romafit/

Viel Spaß beim Anhören & DANKE für deine Bewertung ♥️

Buchtipp von Julia: Die Frau, die im Mondlicht aß:

https://www.amazon.de/Die-Frau-die-Mondlicht-Ess-St%C3%B6rungen/dp/3426873761