Jitka Vincencová o své cestě od profesionálního baletu ke cvičení pilatesu a lásce ke svému tělu.

Jitka vypráví:

• o své kariéře baletky
• životě ve Francii
• (ne)lásce k vlastnímu tělu
• jak objevila pilates
• jak správně dýchat
• proč ráda pracuje se starými lidmi
• jak péče uzdravuje
• cvičením, dýcháním a meditací proti stresu
• jak meditovat, pokud neradi “meditujete”
• je kosmetika důležitá?
• o celulitidě
• jak přijmout své tělo
• jak přibrala, když přestala profesionálně tančit
• o tom, jak přijmout svou citlivost
• o mezikulturním manželství
• o rovnováze ve vztazích
• o svých hranicích, ve vztahu i v baletu

Web: http://www.lovemypilates.fr/