心を落ち着かせ、精神をコントロールする方法を、仏教の僧侶の教えから学べるお話を紹介します。

■ 声 (VOICEVOX: 青山龍星)

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■ "人生の地図" 編集者の日記

子育てをしていると、

自分の心は、子供と非常に似ているなと思います。

心も抑えれば抑えるほど、その反動は強く返ってきます。

子供も言うことを聞かそうとすればするほど、わがままを言います。

ですから、子供がしていることも、まずはただ観察しましょう。

子供にも、子供の意見があります。

そして、ゆっくりと私達がやって欲しいことを伝えていきます。

忍耐強く。

そうすると、子供もこちらの言うことを理解する努力を見せてくれます。

言うのは簡単、実行するのは難しい。

ですから、心のトレーニングも、子育ても、1日にしてならず。

ゆっくり楽しむのが良いと、私は思います。