January 21, 2025

#253 Prävention und Leistungsdiagnostik - mit Hajo Reekers

39 minutes

In dieser Folge begrüßen wir Hajo Reekers, Inhaber von PhysioFit und FITWERK in Ochtrup. Hajo ist Physiotherapeut, Heilpraktiker und Experte im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).

Gemeinsam sprechen wir über zentrale Themen im Bereich der Prävention und Leistungsdiagnostik, die besonders für Fußballer und Fußballerinnen von Bedeutung sind.

Themen der Folge:

1. Prävention von Verletzungen im Fußball

Hajo erklärt, wie durch gezielte Maßnahmen das Risiko für häufige Verletzungen wie Knie-, Adduktoren- und Hamstringverletzungen um bis zu 80 Prozent gesenkt werden kann. Wir gehen auf spezielle Trainingsmethoden ein, die helfen, Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

2. Leistungsdiagnostik im Fußball

Ein weiteres zentrales Thema ist die Wichtigkeit von Leistungsdiagnostik, um Schwächen frühzeitig zu erkennen und gezielt zu bearbeiten. Hajo beschreibt, wie eine fundierte Diagnostik dazu beiträgt, das Risiko von Verletzungen zu minimieren und die Spieler optimal auf den Wettkampf vorzubereiten.

3. Individuelle Betreuung von Athleten

Wir sprechen darüber, wie eine individuelle Betreuung von Spielern auf Basis ihrer spezifischen Bedürfnisse und Diagnostik-Daten den Weg zu einer besseren Performance und Verletzungsprävention ebnet.

Ihr wollt zur Veranstaltung am 01.02.2025. Dann findet ihr hier alle Informationen:

https://fitwerk-ochtrup.de/news/einladung-zu-zwei-spannenden-workshops-mit-prof-dr-andreas-schlumberger/

Fitwerk Ochtrup: https://fitwerk-ochtrup.de/

Physio Fit Ochtrup: https://physiofit-ochtrup.de/

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By Markus Steffen Techniktrainer