ヨギーの国際電話

#26アーユルヴェーダ的夏の過ごし方 後編

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・栄養学、アーユルヴェーダ的 夏の食事

沖縄の野菜はすごい？！夏はアレを食べよう！おすすめのワケと調理法も伝授！

・夏におすすめの過ごし方3選。

体と自然の気づきを大切に

リズムを整える

香りを上手に使う

・日本の夏ならでは！海外にはない〇〇シートの爆笑小話


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ヨギーの国際電話By Ayaka
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