Svojí cestou

#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii

Listen Later

Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.

Povídáme si:

  • O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
  • O metodě Oxygen Advantage.
  • Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
  • Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
  • Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
  • A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?

    • Přeji vám krásný poslech!

    Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita


    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Svojí cestouBy Vít Aora

    More shows like Svojí cestou

    View all
    Proti Proudu by Dan Tržil

    Proti Proudu

    8 Listeners

    BROCAST by Brocast

    BROCAST

    10 Listeners

    PETR MÁRA PODCAST by Petr Mára

    PETR MÁRA PODCAST

    7 Listeners

    Groove and Move by Marcel Staviany

    Groove and Move

    1 Listeners

    LOVE IS ON THE AIR by Nikita a Vítězlove

    LOVE IS ON THE AIR

    0 Listeners

    Neurazitelný podcast Jardy Jiráka by Jarda Jirák

    Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

    2 Listeners

    Kdo neroste, zaroste! by Pavel Pumprla

    Kdo neroste, zaroste!

    0 Listeners