November 05, 2021

#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii

1 hour 17 minutes

Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.

Povídáme si:

O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.

O metodě Oxygen Advantage.

Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?

Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?

Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?

A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?

Přeji vám krásný poslech!

Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita

...more