In dieser Folge hatte ich die liebe Julia @seelenmut als GÃ¤stin ð¥°
Julia & ich haben unter anderem Ã¼ber folgende Themen gesprochen:
ð« Julias EssstÃ¶rungsgeschichte
ð« reguliertes Nervensystem vs 
 nicht reguliertes Nervensystem
ð« Trauma & EssstÃ¶rung
ð« Sport & Bewegungsdrang 
ð« extremer Hunger (Healing Hunger)
ð« hilfreiche Gedanken, die Julia auf ihrer
       Recoveryjourney begleitet haben
ð« Buchempfehlungen
ð« Julias Oase  
Instagram:
Julias Account: <a href="https://www.instagram.com/seelenmut/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/seelenmut/</a>
Mein Account: <a href="https://www.instagram.com/simona_romafit/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/simona_romafit/</a>
Am Ende der Folge wartet eine tolle Ãberraschung
 auf dich ð
<hr>ðGEWINNSPIEL TEILNAHMEBEDINGUNGEN 
ð Du kannst ein digitales Tagebuch von Julia gewinnen :
<a href="https://seelenmut.net/das-ease-tagebuch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://seelenmut.net/das-ease-tagebuch/</a>
<ol><li>Folge Julia & mir auf Instagram
</li><li>Lass meinem Podcast eine Bewertung da
</li><li>FÃ¼r ein Extralos, teile diese Folge in deiner Story auf Instagram
</li></ol>VIEL GlÃ¼ck ð

In dieser Folge hatte ich die liebe Julia @seelenmut als GÃ¤stin ð¥° Julia & ich haben unter anderem Ã¼ber folgende Themen gesprochen: ð« Julias EssstÃ¶rungsgeschichte ð« reguliertes Nervensystem vs nicht reguliertes Nervensystem ð« Trauma & EssstÃ¶rung ð« Sport & Bewegungsdrang ð« extremer Hunger (Healing Hunger) ð« hilfreiche Gedanken, die Julia auf ihrer Recoveryjourney begleitet haben ð« Buchempfehlungen ð« Julias Oase Instagram: Julias Account: https://www.instagram.com/seelenmut/ Mein Account: https://www.instagram.com/simona_romafit/ Am Ende der Folge wartet eine tolle Ãberraschung auf dich ð ðGEWINNSPIEL TEILNAHMEBEDINGUNGEN ð Du kannst ein digitales Tagebuch von Julia gewinnen : https://seelenmut.net/das-ease-tagebuch/ Folge Julia & mir auf Instagram Lass meinem Podcast eine Bewertung da FÃ¼r ein Extralos, teile diese Folge in deiner Story auf Instagram VIEL GlÃ¼ck ð

In dieser Folge hatte ich die liebe Julia @seelenmut als GÃ¤stin ð¥°
Julia &amp; ich haben unter anderem Ã¼ber folgende Themen gesprochen:
ð« Julias EssstÃ¶rungsgeschichte
ð« reguliertes Nervensystem vs 
 nicht reguliertes Nervensystem
ð« Trauma &amp; EssstÃ¶rung
ð« Sport &amp; Bewegungsdrang 
ð« extremer Hunger (Healing Hunger)
ð« hilfreiche Gedanken, die Julia auf ihrer
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; Recoveryjourney begleitet haben
ð« Buchempfehlungen
ð« Julias Oase &nbsp;
Instagram:
Julias Account: <a href="https://www.instagram.com/seelenmut/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/seelenmut/</a>
Mein Account: <a href="https://www.instagram.com/simona_romafit/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/simona_romafit/</a>
Am Ende der Folge wartet eine tolle Ãberraschung
 auf dich ð
ðGEWINNSPIEL TEILNAHMEBEDINGUNGEN&nbsp;
ð Du kannst ein digitales Tagebuch von Julia gewinnen :
<a href="https://seelenmut.net/das-ease-tagebuch/" rel="noopener noreferrer">https://seelenmut.net/das-ease-tagebuch/</a>
<ol><li>Folge Julia &amp; mir auf Instagram
</li><li>Lass meinem Podcast eine Bewertung da
</li><li>FÃ¼r ein Extralos, teile diese Folge in deiner Story auf Instagram
</li></ol>VIEL GlÃ¼ck ð

#27 Trauma, extremer Hunger, Bewegungsdrang - GesprÃ¤ch mit Julia von @seelenmut

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥°
Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit 
https://www.instagram.com/simona_romafit/. 
Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

Health & Fitness

Nutrition

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥° Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥°
Ich bin Simona &amp; ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness &amp; noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung &amp; ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen &amp; dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren &amp; vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen &amp; Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen &amp; gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit 
https://www.instagram.com/simona_romafit/. 
Dort schreibe &amp; spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories &amp; Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

Share #27 Trauma, extremer Hunger, Bewegungsdrang - GesprÃ¤ch mit Julia von @seelenmut

Sign up to save your podcasts

#27 Trauma, extremer Hunger, Bewegungsdrang - GesprÃ¤ch mit Julia von @seelenmut

#27 Trauma, extremer Hunger, Bewegungsdrang - GesprÃ¤ch mit Julia von @seelenmut

More shows like FREEDOM FUEL

One Scoop Of Sunshine

ENJOY Recovery

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!

Hannah Ohne Filter— Persönlichkeitsentwicklung, Learnings, mentale Gesundheit, Recovery, Comfort place

Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen