Da er Nyhetsmorgen på vingene denne fredagen, en fin fredag forsåvidt, men vi begynner med en noe illevarslende nyhet:

Antall inkassosaker øker i Norge - og tenk litt på denne - hvor øker de mest, hos privatpersoner eller i næringslivet?

Du får svaret straks - og så skal vi til en ganske oppsiktsvekkende politivoldsak i USA - oppsiktsvekkende i den forstand at rasisme nok må utelukkes som motivasjon.

Og så skal du få en liten utfordring du kan ta med deg ut i dagen - om du sitter på buss eller et tog eller en ferge - legg telefonen bort. Observer omgivelsene rundt deg. Pust inn, helt inn - og slipp luften sakte ut. Pust inn, helt inn - og slipp luften sakte ut. Pust inn, helt inn - og slipp luften sakte ut...

Mikromeditering i lett stressende situasjoner er mulig og du skal få noen tips av oss innen kvarterer har gått.

...og oss i dag - det er Ida Kjøstelsen og Birger Kolsrud Jåsund. Hør episoden i appen NRK Radio