Hijos de la Resistencia

#274 Cómo tu microbiota puede mejorar (o destruir) tu rendimiento. Con Dra. Sari Arponen


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La Dra. Sari Arponen nos explica cómo la microbiota influye en el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. Desde la alimentación hasta el descanso, cada detalle cuenta para mantener un equilibrio óptimo y evitar problemas que puedan afectar nuestra salud y desempeño.
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Hijos de la ResistenciaBy Ruben Espinosa

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