Kan folk forandre seg? Det er tittelen på dagens episode der vi med utgangspunkt i et lytterspørsmål blant anna snakker om personlighet og utvikling, arv og miljø, og endring av selvbilde gjennom livserfaring og terapi.

PS. I appen Mestre finner du foredrag om kropp og sinn, og tyvetalls øvelser om tema som søvn, å regulere tanker, bekymringer, uro og tålmodighet. Tilgjengelig i App Store og Google Play. Les mer: www.stressmestre.no