Este podcast es tu guía esencial para descubrir por qué debes ahorrar y aprender métodos sencillos para lograrlo. Te hablo de estrategias prácticas que te ayudarán a construir un futuro financiero seguro y exitoso.

Descubre cómo transformar tus gastos en ahorros con estos consejos y trucos probados. Te daré razones de peso para que tu ahorro tenga sentido y te contaré como debes de hacer un presupuesto para tener éxito todos los meses.

Si deseas liberarte del estrés financiero y trabajar hacia tus sueños, este episodio te interesa. Únete a 2MM mientras hacemos fáciles las finanzas y te ayudo a tomar decisiones financieras más inteligentes. Suscríbete ahora y comienza tu viaje hacia la libertad financiera. ¡No esperes más para construir un futuro más brillante!"

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Bienvenidos a "Comida Real vs. Manipulación Alimentaria", en este podcast exploraremos el mundo de la alimentación, la nutrición y la influencia oculta de la industria alimentaria en nuestras vidas.

La comida es una parte esencial de nuestra existencia. No solo nos nutre, sino que también moldea nuestra salud física y mental, nuestras culturas y comunidades. Sin embargo, en la era moderna, nuestra relación con la comida ha cambiado drásticamente. En lugar de disfrutar de alimentos naturales y frescos, a menudo nos encontramos atrapados en una maraña de opciones procesadas y alimentos altamente manipulados.

En este podcast, exploraremos el concepto de "comida real" y cómo difiere de los productos alimenticios procesados que llenan nuestras tiendas y restaurantes.

Además, analizaremos el impacto profundo que tiene la industria alimentaria en nuestras decisiones alimenticias. Desde estrategias de marketing engañosas hasta la adicción cuidadosamente diseñada a ciertos alimentos, descubriremos cómo las grandes corporaciones influyen en lo que ponemos en nuestros platos y, en última instancia, en nuestra salud.

Puede que hayas oído hablar de Bitcoin en las noticias, en conversaciones con amigos o en redes sociales, y es posible que te preguntes por qué tanta gente está intrigada por esta revolución financiera digital. ¿Qué tiene de especial Bitcoin? ¿Por qué deberías interesarte en esta criptomoneda en particular? Bueno, estás a punto de descubrirlo.

En este podcast, desglosaremos los misterios de Bitcoin, exploraremos sus fundamentos y te mostraremos por qué se ha convertido en un fenómeno global que está transformando la forma en que pensamos sobre el dinero y las finanzas.

Para muchos de nosotros, el dinero es una parte esencial de nuestras vidas. Lo ganamos, lo gastamos, lo ahorramos e invertimos para asegurar nuestro futuro. Sin embargo, el mundo financiero está en constante cambio, y Bitcoin ha emergido como una fuerza disruptiva que desafía las normas tradicionales.

Imagina un mundo donde no necesitas intermediarios financieros costosos y burocráticos para enviar dinero a cualquier parte del mundo en cuestión de minutos, sin importar las fronteras. Un mundo donde tienes el control total de tus activos y transacciones, sin depender de bancos o gobiernos. Ese mundo es el que Bitcoin promete, y en este podcast, te mostraremos cómo.

Literatura esencial para entender Bitcoin

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¿Alguna vez te has detenido a leer las etiquetas de tus alimentos favoritos y te has preguntado qué significan todos esos nombres extraños y números que aparecen en la lista de ingredientes? ¿Te has preguntado cómo los aditivos pueden transformar la comida que amas?

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Una de las características mas maravillosas del ser humano es el afán de exploración, su infinita curiosidad y la invención para saciarla.

¿Es posible cambiar las condiciones de un planeta haciéndolo habitable para nosotros? En este podcast hablo sobre las teorías que permitirán terraformar un planeta. Es posible, y hay muchas personas con recursos y con el suficiente interés como para llevarlo a cabo.

Marte es el planeta más próximo y por tanto el candidato ideal para desarrollar las teorías de terraformación. Conoce datos curiosos sobre este planeta y cómo sería el proceso para convertir el planeta rojo en planeta azul.

En este nuevo episodio hablamos de dinero. Me gusta la tecnología y me gusta el dinero. Y si mezclamos las dos cosas ya ni te cuento. Por ello esta semana hablamos de Revolut, un neo banco británico que está teniendo un crecimiento excelente y merecido.

Qué es Revolut, cómo opera y qué es lo que le ha hecho hacerse con tantos clientes en tan poco tiempo es lo que descubrirás en este podcast. También te hablaré de como es su app, que servicios y ventajas ofrece y si es seguro.

Si después de escuchar este podcast quieres probar con una cuenta gratuita de Revolut, desde este enlace podrás registrarte y estarás ayudándome a seguir divulgando temas de interés general sobre salud, dinero, tecnología y sociedad. Gracias.

Enlace

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¿Alguna vez te has preguntado cómo mejorar la calidad de tu sueño? ¿O quizás has luchado con el insomnio y estás buscando respuestas? Entonces este podcast te interesa. Un emocionante viaje a través del mundo del sueño, donde exploraremos todas las facetas del descanso nocturno y te proporcionaré consejos prácticos para transformar tus noches y tus días.

Desde las misteriosas fases del sueño hasta las estrategias comprobadas para dormir mejor, en este episodio, desvelaremos los secretos que te ayudarán a dormir como un campeón y despertar cada mañana sintiéndote rejuvenecido y lleno de energía.

Así que, si estás listo para descubrir el poder del sueño y mejorar tu calidad de vida, dale al "PLAY" ahora y ¡prepárate para una odisea de conocimiento y bienestar!

Si quieres profundizar más sobre el sueño, lo que sucede en tu cuerpo y otros estudios sobre como debemos volver a reconectar con la naturaleza y sincronizar de nuevo tu reloj biológico, te recomiendo este libro. No te dejará indiferente y si lo compras a través de este enlace, me ayudas con el proyecto del podcast 2MM. Gracias de antemano.

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Información adicional:

Anillo de sueño OURA RING

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Apple Watch SE 2º generación

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App AutSleep

https://apps.apple.com/es/app/autosleep-monitoriza-tu-sue%C3%B1o/id1164801111

App Oura

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Un resumen del fantástico libro y experto en hábitos JAMES CLEAR sobre los grandes cambios que pueden ocasionar las pequeñas decisiones que tomamos.

Te cuento como podrás aprender a desarrollar nuevos hábitos, superar la falta de motivación y la fuerza de voluntad. Según Clear, "hábitos atómicos tan pequeños como una partícula pero tan poderosos como tsunami".

Un libro que me ha parecido sensacional y del que te hablo en esta primera parte (busca la segunda con el mismo título 2/2) para que puedas tener una idea clara y precisa de lo que encontrarás en este libro y valores si quieres comprarlo.

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