3 a.m

Hai spento la luce.
Hai chiuso gli occhi.
Il corpi è pronto a dormire ... ma la mente no.

In questo nuovo episodio di 3 a.m,
parliamo di quel tipo di insonnia che non nasce dal rumore esterno, ma da quello interno.
Pensieri che non si fermano, ricordi che tornano,domande che fanno giri lughissimi nella testa.

un monologo da ascoltare nel silenzio della notte, con una voce che ti accompagna.
Per dirti che non sei solo.
Che c'è chi, come te , è sveglio . E sta cercando solo un po' di pace tra le pieghe del buio.

Alle 3 del mattino il mondo dorme.
Ma ci sono notti in cui noi no. In questo primo episodio, parliamo di quel momento in cui i pensieri bussano forte, le emozioni si amplificano e restiamo svegli, fragili… ma vivi.
Un monologo intimo per chi si sente sopraffatto, per chi ha bisogno di sentirsi meno solo.
Per chi ha capito che il vero coraggio non è affrontare il giorno, ma restare svegli nella notte. 💬 Condividi se anche tu, alle 3, sei ancora lì.
🎧 Musica ambientale, voce calda e una tisana di parole per accompagnarti verso la quiete.

È notte. Sono le 3.
E se stai ascoltando… forse non riesci a dormire. Questo episodio è per te, che alle 3 del mattino senti i pensieri bussare.
Per chi guarda il soffitto e si fa domande.
Per chi sente troppo. A quest’ora, tutto sembra più grande: le paure, i ricordi, i silenzi.
Ma forse proprio qui, nel buio, nasce qualcosa di vero. Un monologo intimo, una voce calma, musica che non disturba. 🎧 Metti le cuffie, chiudi gli occhi, respira. Se è vero che il coraggio vero è quello delle 3, allora sì, noi siamo coraggiosi. 🌙 Benvenuto in 3 a.m.
Un podcast creato da zrelax – la cura del bradipo