Wann hast du das letzte Mal bewusst mit allen Sinnen Schokolade gegessen? Genau das könnte eine Achtsamkeitsübung in deinem Alltag sein. In der dritten Folge von «Verzell meh!» trifft Fabienne die angehende Psychologin Céline Rüegg! Sie klärt uns auf, was es mit dem Thema Achtsamkeit auf sich hat und weshalb es wichtig ist. Hend Psychologe alli selber en Knacks? Wo chani mir ide Stadt St.Galle Hilf hole? Diese und viele weitere Fragen werden in dieser Folge beantwortet!

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