Dans cet épisode, je te partage 3 conseils pour t’aider à mieux gérer ton énergie.

— Les sujets abordés :
(0:00) Introduction de l’épisode
(5:02) Qu’est-ce que la fatigue ?
(8:23) La différence entre notre réservoir d’énergie et note source d’énergie
(12:42) 3 conseils pratiques pour mieux gérer son énergie
(20:28) Le challenge de la semaine

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