REAWAKEN 喚醒。冥想瑜珈指引

3 大休息


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沒有什麼事是好好躺著解決不了的。
大休息可以讓肌肉器官放鬆,透過穩定深長的呼吸,與靜止不動的姿態,達到舒緩神經,安寧心靈。
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REAWAKEN 喚醒。冥想瑜珈指引By 瑪G (Maggie yu) ,生鮮時書


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