Dans cet épisode, je vais t'expliquer en quoi pratiquer régulièrement la gratitude peut améliorer ton quotidien et je vais te partager 3 exercices que tu peux mettre en place pour démarrer cette pratique de la gratitude.

— Les sujets abordés :
(3:20) Pourquoi pratiquer la gratitude peut améliorer ton quotidien
(8:10) Exercice de gratitude #1 - La boîte de gratitude
(10:26) Exercice de gratitude #2 - La lettre de gratitude
(12:18) Exercice de gratitude #3 - Le rituel de gratitude
(14:58) Quelques conseils dans la pratique de la gratitude
—
Pour lire l’article : https://architectedetavie.com/podcast-90
N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu !
—
Pour découvrir le carnet Mon Journal d’Inspir’Action, rendez-vous sur https://architectedetavie.com/journaling
—
Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://architectedetavie.com/tribu

—
© Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : https://architectedetavie.com/morninglightmusic