Meditation Selbstliebe

Wie häufig kommt es vor, dass wir hart mit uns selbst ins Gericht gehen, uns stressen oder uns selbst nicht wahrnehmen? Wir erledigen unsere Arbeit, hetzen von einem Termin zum anderen. Für Freunde sind wir meist da, aber wie sieht es mit uns selbst aus? Wann hast Du Dich zuletzt, liebevoll um Dich selbst gekümmert, wann hast Du Dir selbst zuletzt gesagt, wie toll Du selbst bist. Nimm Dir mit dieser Meditation die Zeit, Deine Selbstliebe zu stärken. In dieser Meditation nutzen wir das Mantra "Aham Prema", was so viel heißt, wie: Ich bin Liebe