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3 Tipps für ein effektives Outdoor Training im Winter | #445
Willkommen zu einer neuen Podcastfolge von Coach Chris Trainings Tagebuch! Diesmal dreht sich alles um das Thema, das uns alle betrifft:
Wie können wir effektiv draußen trainieren, besonders wenn die Temperaturen sinken?
Coach Chris teilt in dieser Folge seine persönlichen Top 3 Tipps für ein erfolgreiches Outdoor-Training im Winter.
Von der richtigen Kleidung über die Bedeutung von Sichtbarkeit bis hin zur optimalen Hydration - hier erfährst du, wie du das Beste aus deinem Wintertraining herausholen kannst.
Also, schnapp dir eine Tasse Tee, lehn dich zurück und lass dich von Coach Chris für ein winterliches Workout inspirieren! Viel Spaß beim Zuhören!
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Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit.
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Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":
https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250
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Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an [email protected]
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Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/
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By Grenzenlos StarkWillkommen zu einer neuen Podcastfolge von Coach Chris Trainings Tagebuch! Diesmal dreht sich alles um das Thema, das uns alle betrifft:
Wie können wir effektiv draußen trainieren, besonders wenn die Temperaturen sinken?
Coach Chris teilt in dieser Folge seine persönlichen Top 3 Tipps für ein erfolgreiches Outdoor-Training im Winter.
Von der richtigen Kleidung über die Bedeutung von Sichtbarkeit bis hin zur optimalen Hydration - hier erfährst du, wie du das Beste aus deinem Wintertraining herausholen kannst.
Also, schnapp dir eine Tasse Tee, lehn dich zurück und lass dich von Coach Chris für ein winterliches Workout inspirieren! Viel Spaß beim Zuhören!
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Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit.
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