30 Claves de oro para evitar enfermedades. ORDENA TU SALUD. Antonio de Miguel

30 Claves de oro para evitar enfermedades. ORDENA TU SALUD. Antonio de Miguel

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30 Claves de oro para evitar enfermedades. ORDENA TU SALUD. Antonio de Miguel episodes

  • Cap.6 ¿ABRAZAS?... Descubre la razón y raíz de la mayoría de las enfermedades. ORDENA TU SALUD.

    Espero os guste, ha dado mucho trabajo, pero ha merecido la pena, hay

    sorpresa muy interesante en la segunda parte, algunos datos que quizás
    no hayáis escuchado nunca.
    También un regalo como son los abrazos y sus beneficios, relación
    personal y social, químico y energético. Recomendado 2 o 3 dosis
    diarias, cualquier momento es bueno.
    Y en la segunda parte del video/podcast, os revelo la razón y raíz de la
    mayoría de los padecimientos y enfermedades que sufrimos en el Siglo
    XXI, ..., pilar fundamental en las terapias de Ordena tu salud.
    Si necesitas más información, escríbeme a [email protected]
    Espero os guste, dar un Like y suscribiros.
    Recordar que tenéis los podcast en Ivoox, Amazon podcast,
    Apple podcast y Google podcast. Igualmente tenéis en Linkedin, Facebook,
    Twiter o X y,....en breves días, Instagram y Tick Tock con formato
    diferente.
    Todo con el fin de evitar enfermedades y potenciar las capacidades
    personales tanto físicas como mentales.
    Os envío un abrazo y una sonrisa, nos vemos pronto.
    Antonio de Miguel.


    22 min
  • Cap.5 ¿Te gusta sonreír?. 3ª Clave de oro para evitar enfermedades. ORDENA TU SALUD
    ¿Sabes sonreír?. Analizo la naturaleza de la sonrisa, el impacto social y
    personal que nos ofrece, diferencias entre sonrisa y risa, y tipos.
    Conclusión y recomendaciones Ordena tu salud.
    En el próximo podcast hablaré sobre la relación de la sonrisa, nuestro
    comportamiento psico-emocional y la posibilidad, de reeducar la mente
    con garantías y solvencia.
    Juntos llegamos más lejos.
    Espero os guste, sea de utilidad y utilicéis la sonrisa como herramienta
    para mejorar vuestra salud, e inducir salud para los demás.
    La sonrisa es una acción poderosa, incluso mágica, pero por lo común y
    habitual, no prestamos la atención que merece.
    Descubre de otra manera que bondades y beneficios nos ofrece una sonrisa
    sincera.
    Un saludo, Antonio de Miguel.


    11 min
  • Cap. 4 ¿Crees que debes caminar?. 2ª Clave de oro

    ¿Sabes caminar?

    Beneficios científicos, antropología de caminar, biología del caminante,
    arte y cultura del caminar, y teoría y práctica con el método Ordena tu
    salud y algún truco escondido al final del vídeo, conclusión, consejos y
    reflexión.
    Espero os guste, sea entretenido y de utilidad.
    Si necesitas ponerte en contacto conmigo: [email protected] Deseo
    no sufráis, viváis cada día mejor, a mi me fue bien y a muchas personas
    que han pasado por el método Ordena tu salud; orden de hábitos, cada uno
    los suyos y claridad de conceptos, te llevas los datos y la forma de
    poner en práctica y tu mismo podrás, con esas herramientas, construir tu
    salud a medida.
    Siempre agradable, accesible y comprensible con las circunstancias, y
    siempre tendrás un soporte virtual para cualquier duda.
    Un abrazo. Antonio de Miguel.


    20 min
  • Cap. 3 Meditación tonificante Vs meditación trascendental
    No hay cosa más bonita en la vida que compartir.
    En esta ocasión he realizado un podcast reflexión sobre la meditación
    tonificante, y la meditación ancestral o trascendental, necesitamos
    saber y no seguir modas de manera inconsciente.
    La practica de respiración consciente, Yoga, meditación tonificante o
    trascendental son buenas para la salud pero, deben tener cuidado ciertas
    personas por sus condiciones personales con la práctica de la
    meditación trascendental.
    Espero te guste, sea de utilidad y te ayude a mejorar tu calidad de
    vida.
    Si te ha gustado divulga en redes sociales, dale un Like y suscribete.

    Antonio de Miguel.

    10 min
  • Cap. 1 Respiración consciente y secuenciada. 1ª Clave de oro
    Os presento una serie de 30 podcast que he llamado ¨LAS 30 REGLAS DE
    ORO PARA EVITAR ENFERMEDADES¨, en este primer capitulo reflexiono sobre
    la respiración desde varios puntos de vista, para poder extraer un
    análisis objetivo, sincero y que nos sirva como guía para poder conocer
    la dimensión que ofrece en nosotros la respiración consciente y
    secuenciada, fomentar la practica para mejorar de manera efectiva y real
    nuestra salud y nuestra vida de paso, de manera accesible para
    cualquier persona.
    Espero sea de vuestro agrado y la mejor forma de agradecimiento es dar a
    LIKE y suscribirse, San Google no entiende de otras cosas.
    Por otra parte, si cualquiera de vosotr@s tenéis alguna consulta o
    necesitáis un análisis completo, poneros en contacto, los resultados son
    sorprendentemente positivos, terpias personalizadas y fáciles de
    realizar.
    En el próximo capitulo, realizaré un podcast paralelo a este con una
    guía práctica sobre cómo realizar un tipo de respiración determinado,
    que utilizo al comienzo de muchas terapias, y que proporciona calma,
    armoniza campos electromagnéticos y electroquímicos, muy placentero,
    breve, no se tarda mucho en su desarrollo.
    Te servirá como herramienta útil y guía sencilla para superar algún episodio incomodo
    del día a día, y superar esos primeros pasos incómodos que se nos
    presentan cuando iniciamos una técnica como la respiración consciente y secuenciada..., y
    su práctica, más allá de teorías y recomendaciones poco realistas, la
    vida de todos los días no entiende de palabras y si de hechos y
    resultados, y por eso os lo voy a poner fácil, muy fácil, y de
    resultados agradables y visibles.
    Espero servir de ayuda y mejores tu calidad de vida.
    LA CONSCIENCIA NOS OFRECE LIBERTAD Y LA CONCIENCIA DIGNIDAD.


    Un salud.


    Antonio de Miguel

    14 min
  • Cap. 2 Método de respiración consciente 6-3-6-3
    No hay cosa más bonita en la vida que compartir.
    En esta ocasión he realizado un podcast con un método de respiración
    consciente y secuenciada, utilizado en las prácticas terapéuticas de
    Ordena tu salud, con la intención de encontrar estados físicos y
    mentales equilibrados, con cierta armonía, de percepción agradable y
    fácil de realizar.
    Espero te guste, sea de utilidad, te ayude a mejorar tu calidad de vida
    diaria.
    Si te ha gustado divulga en redes sociales, des a Like y suscribete.
    También puedes encontrar los podcast en Spotify, Ivoxx, Amazone podcast,
    Apple podcast, Google podcast, LinkedIn, Twitter, Facebook y Youtube.
    Un saludo. Antonio de Miguel.


    12 min

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Ordena tu salud y Antonio de Miguel, os presentan las 30 claves de oro para evitar enfermedades.