Vasten als leefstijl

30 Voedingsstoffen (1/5): koolhydraten deel 1.

Listen Later

Koolhydraten hebben al jaren een slechte naam, maar dat is gelukkig grotendeels onterecht.

In deel 1 van deze aflevering bespreek ik wat ze zijn.

  • 1:03 Wat zijn koolhydraten? 
  • 1:27 De soorten koolhydraten.
  • 3:13 Voedingsvezels.
  • 7:19 Vertering van koolhydraten.
  • 8:10 Fermenteren.
    • Health Benefits of Fiber Fermentation
    • The Dutch Microbiome Project defines factors that shape the healthy gut microbiome
    • Dagelijkse hoeveelheden PuurGezond
    • Effects of Sucralose Ingestion versus Sucralose Taste on Metabolic Responses to an Oral Glucose Tolerance Test in Participants with Normal Weight and Obesity: A Randomized Crossover Trial
    • The Impact of Dietary Fiber on Gut Microbiota in Host Health and Disease
    • Dietary fiber and probiotics influence the gut microbiome and melanoma immunotherapy response
    • Prebiotica
    • Traditional Fermented Foods and Beverages from around the World and Their Health Benefits

      • Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl

      Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle.
      Wordt vriend van de show.

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Vasten als leefstijlBy Amanda Kortman

      More shows like Vasten als leefstijl

      View all
      De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

      De Universiteit van Nederland Podcast

      51 Listeners

      Moordzaken by Carrie & Eddie

      Moordzaken

      69 Listeners

      De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

      De Keto Podcast

      0 Listeners

      Voedingsgeneeskunde podcasts by Uitgeverij Media Medica

      Voedingsgeneeskunde podcasts

      0 Listeners

      Veroordeeld by Veerle Hammerstein, Lauren Fabels / Corti Media & Podimo

      Veroordeeld

      5 Listeners

      Het Habbo-mysterie by AD

      Het Habbo-mysterie

      4 Listeners