原文：

企者不立。跨者不行。自视者不彰，自见者不明，自伐者无功，自矜者不长。其在道也，曰余食赘行，物或恶之，故有道者不处。

这个故事源自柏拉图的《理想国》，讲的是洞穴里的囚徒以为影子是真实世界。当一个囚徒发现真相后想告诉同伴，却遭到拒绝。这与我们现实生活中很多人不愿接受新观点相似。

那么，我们是不是也像这些囚徒一样，被自己的观念束缚？为何认识自己渺小才能走向精神伟大？欢迎来听我聊聊这些问题。

02:05 人类的渺小与伟大：深刻认识认知局限与观点的形成

04:05 看待人事物的观念：从道的角度看，自视、自见都是非自然态。

06:07 尊重差异，拥抱多元：东西方文化的对立与互补

08:07 跳到一个更高的位置看问题：东方文化与西方文化的交融

10:10 超越自我，领悟无我的大道——老子的智慧之旅

12:11 重温老子智慧：第二十四章中的深刻道理

一个提醒 

这个专辑的前言以及第一章讲得比较细，篇幅比较长，主要是为了铺垫，是为了给后面的内容打一个基础，后期会经常引用这一部分，所以对于这一部分需要大家有一定的耐心。

我个人认为学《道德经》是很奇怪的，那就是你越能放下急于求成的心态，越能不带目的地学习，就能收获越多。这也是老子所说的「反者道之动」或者「正言若反」的原理。

再说明白一些就是：你不要太执著得到什么，如此你才能得到更多，相反你太执著反而会限制你的获得。假如你只是为了完成进度，完成学习的数量，那么背后可能只是为了暂时缓解自己的知识焦虑而已。

什么叫知识焦虑？就是因为担心自己知识不足或者落后而产生的一种不安、紧张的心理状态，导致容易进入泛泛而学的死循环里的，这样一来你的思维会始终停留在浅层次。

一个小忙

如果你听了几集之后，感觉内容还可以的话，那么请你帮我一个小忙，那就是给专辑做个评价，在哪里评价呢？在专辑首页的标题下方有个评价入口，也就是百分比推荐值那里。

因为这个打分评价非常重要，决定着这张专辑能不能获得平台更多的流量，能不能被更多人看到，所以要拜托各位。当然，前提是你至少已经听完了几集，而且觉得内容还可以，不要仅仅为了打分而打分。

另外如果不麻烦的话，顺便给专辑投一些月票，怎么投呢？点任何一个声音进去，把页面下拉一点就能看到投票按钮了。月票是平台分配的，在平台听任何专辑30分钟可获得一张，一天最多两张，用于给喜欢的专辑投票用的。

讲《道德经》我认为自己还是有点自不量力的，所以希望大家多多支持，不好的地方也要多多批评。

也欢迎大家加入老子学堂和更多学员一起同步学习和探讨，刚才说的专辑推荐值下方有我的联系方式。

打分位置截图：

投票位置截图：

原文：

企者不立。跨者不行。自视者不彰，自见者不明，自伐者无功，自矜者不长。其在道也，曰余食赘行，物或恶之，故有道者不处。

这一集带你思考：为什么我们总是像囚徒或盲人一样看不清世界的真相？通过解读老子《道德经》，探讨如何保持内心的平和与和谐的人际关系。

同时，聊聊我为何放弃专辑收费，选择免费分享。

听完这一集，你或许对人生、价值有新看法。

02:00 寻找存在的价值：我为何放弃收费专辑计划？

04:01 《道德经》第二十四章：企者不立与自然之道

06:02 行为方式的启示：从企鹅走路到成功心态的转变

08:03 自我炫耀与自我谦虚

10:04 自视者与自见者：如何看待事物的本来面目？

12:08 盲人摸大象：不同视角下的真实与自我认知

原文：

希言自然。

故飘风不终朝，骤雨不终日。

孰为此者？天地。

天地尚不能久，而况于人乎？

故从事于道者，同于道；

德者，同于德；

失者，同于失。

同于德者，道亦德之；

同于失者，道亦失之。

天地尚不能久，何况人呢？这段话引发我们思考生活中的常态与非自然状态。从消毒灯到人体精力曲线，再到现代社会的快节奏生活，如何保持身心健康成了关键问题？

不按生物钟作息，长期处于亢奋或焦虑中，就像是身体内部的一场狂风暴雨。

怎样才能让生活回归正轨？规律作息、适度运动、静坐放松……这些看似简单的方法，或许正是你我需要的解药。别让懒惰成为借口，也别让忙碌压垮了身心。找到属于自己的平衡点吧！

02:02 身体的自然律：适应生物节律，保持健康生活方式

04:04 追求自然之道：消极躺平和拼命营生都是极端

06:05 追求仁德与道的关联：理解人际关系的哲学基础

08:07 追求适度，远离过度：王弼之道的智慧

原文：

希言自然。

故飘风不终朝，骤雨不终日。

孰为此者？天地。

天地尚不能久，而况于人乎？

故从事于道者，同于道；

德者，同于德；

失者，同于失。

同于德者，道亦德之；

同于失者，道亦失之。

为什么有人拼命努力却总是失败？今天探讨“希言自然”的智慧。

老子认为少言寡语更接近自然之道；无论是电影、书法还是人际交往，自然才是最高境界。我们用三年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。

过度强调某个标准反而会破坏自然性。

老子还说飘风不终朝，骤雨不终日，说明非常态无法持久。

这些道理对你有启发吗？欢迎留言讨论！

02:01 自然之道：追寻多元生活的启示之旅

04:01 自然之道：追求真实与自由的心灵之旅

06:02 自然之理：狂风暴雨与非常态人生的启示”

08:04 消毒灯市场的疯狂暴涨与饱和竞争：一个智商税的终结

老子思想在现代如何借鉴和批判？这话题不简单。我们探讨了实践与理论间的关系，提出了解放思想时应注意的问题。

不能盲目接受新旧思想，得具体问题具体分析。对于老学的研究也提醒大家要保持谨慎态度，不能因为研究者声称自己应用了什么思想就信以为真，必须考察其真实理解和运用情况。

理性看待传统文化，在传承中创新，既包容又谦虚。

02:01 实践与思想解放：寻找真理的辩证思维之旅

04:05 进行思想解放的人是否具有应有的素质？检验研究者对儒释道思想的理解与应用

06:06 破除名相，建立新名相

从文革反思到改革开放，再到今天如何正确对待我们的文化遗产？

取其精华，去其糟粕为何这么重要？

又怎样避免极端态度？

让科学精神成为我们评判的一把尺子。

02:01 对传统文化的科学分析与批判：精华与糟粕的辨析

04:02 反思与回归：正确对待传统文化的态度

06:02 回归传统文化的正确定位：学术研究与评判标准的探讨

08:03 揭秘大师与神医的崛起与倒台。

原文：

曲则全，枉则正；

洼则盈，敝则新；

少则得，多则惑。

是以圣人执一，以为天下牧。

不自视，故彰；不自见，故明；

不自伐，故有功；不自矜，故能长。

夫唯不争，故天下莫能与之争。

古之所谓曲全者，岂虚言哉！诚全而归之。

老子说不争才能无敌，真如此吗？

带你探讨无为而无不为背后的意义，挑战传统竞争观念。

通过《阿甘正传》的故事，我们看到无欲则刚、无私则成的人生哲学。这是否让你重新思考了成就与自我之间的关系？让我们一起探索这个不一样的世界观吧！

02:00 不争之争：活出真实的自己与天下无敌的意义解析

04:03 竞争与自我价值：摆脱比较心理，找到真正的自己

06:06 《阿甘正传》：奔跑的不仅仅是阿甘，更是对生活的热爱与坚持！

08:09 阿甘的无为之路：人生的奇妙，有如巧克力盒子

原文：

曲则全，枉则正；

洼则盈，敝则新；

少则得，多则惑。

是以圣人执一，以为天下牧。

不自视，故彰；不自见，故明；

不自伐，故有功；不自矜，故能长。

夫唯不争，故天下莫能与之争。

古之所谓曲全者，岂虚言哉！诚全而归之。

你可能觉得无敌天下是一个遥不可及的梦想，但其实每个人都能做到。当我们真正理解了老子说的「自胜者强」时，会发现最难战胜的人其实是自己。

将自己变成最好的朋友和帮手，你会发现外在敌人也随之消散。通过《道德经》的智慧，学会从反面思考问题比如败则成，欲思其成必虑其败。这样你会更加清晰地认识世界也更能看清自己。

02:04 败则成：从失败中找到成功的密码

04:05 道家哲学智慧：不自视、不自见，圆融处世

06:06 不自见、不自是：突破成见，探寻真相的智慧

08:06 功成而不居，才能持久保存功绩

第二十二章（上）：

曲则全，枉则正；

洼则盈，敝则新；

少则得，多则惑。