Honza Vojtko je psychoterapeut, párový terapeut a taky tak trochu bavič a stand-up komik. Kromě toho ještě píše knihy včetně těch pro děti a taky vyučuje. V našem rozhovoru s námi sdílel svůj osobní příběh, který nás hodně překvapil. Nikdy není pozdě na to se dále vzdělávat!

Kromě toho jsme probrali výhody psychoterapie oproti různým alternativním terapiím, základy psychohygieny i kdy je čas jít na párovou terapii.

O tomhle všem jsme si povídali:

• O hledání smyslu a naplnění naší touhy
• Honza zmiňuje knihu Yuvala Harariho “21 lekcí pro 21. Století”
• O svém dospívání a šikaně ve škole
• Za kolik udělal maturitu
• O zakládání Centra partnerských vztahů s Pavlem Ratajem
• O “terapeutech” bez výcviku
• O spirituální inteligenci
• Rozdílech mezi terapií, psychoterapií, poradenstvím a koučinkem
• Co si Honza myslí o koučinku
• O profesi klinického psychologa
• O průvodcích na spirituální cestě a alternativních terapiích
• O psychoterapii jako léčbě vs. cestě osobního rozvoje
• O párové terapii a proč je tak složitá
• Honza doporučuje pořad Diagnóza F Adély Paulík Lichkové
• Kdy jít na párovou terapii
• Co je to emoce versus pocit
• Kdo na psychoterapii chodí zbytečně příliš pozdě
• Základní pravidla psychohygieny
• O důležitosti fyzické aktivity
• Jak (ne)cvičit
• O všímavosti vlastního těla
• Honza doporučuje videa Jana Bendy o meditacích
• Na co meditace nefunguje
• Jak lidé chtějí instantní psychologii
• Sebeuvědomění a seberegulace
• Selfness neboli “životní kompetence”
• O potřebě pracovat se všemi 3 rovinami času: minulost, přítomnost a budoucnost
• Co je dospělost
• O různých typech psychoterapie
• Zda je lepší zkušený nebo začínající terapeut
• Co Honza chystá a kde bude přednášet

Kontakt na Honzu:

Web: https://potetovana-duse.cz/

Facebook

Instagram