>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç:  https://ja.cat/femmuntanya

________________________

· Amb la nostra entrenadora Jes Bonet sabrem què és la potència, com es pot calcular, quines són les diferències entre entrenar amb els valors de la freqüència cardíaca o de la potència i com la podem millorar.

· Coneixerem el moviment Petjada Verda de la mà del seu creador, Aleix Cunillera. Com podem col·laborar i quines accions porten a terme?

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· En Guillem Marchal contesta les consultes dels oients.

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

________________________

Música utilitzada:

· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com

Music promoted by https://www.free-stock-music.com

Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported