No estamos diseñados para permanecer sentados la mayor parte del tiempo. Hace tan sólo algunas décadas, el ejercicio formaba parte de nuestras vidas y, aunque somos plenamente conscientes de que nuestro organismo precisa ejercicio regular para funcionar armónicamente, los ciudadanos de las sociedades modernas acostumbramos a llevar una vida sedentaria.

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Música de Amadeu Casas