Intuitiv Leben mit Angela Schulz

#31 - Pranayama - den Lebensatem lenken

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Hallo Sonnenschein!

Spürst du auch manchmal, dass dir der Atem fehlt, oder dass du kurzatmig wirst?

Und sobald du einen kräfitgen Atemzug nimmst, fühlst du dich gleich viel besser.

Das ist der Zauber des Pranas, der Lebensenergie.

Die Energie, der Atem fließt in der jeder Sekunde durch deinen Körper und füllt dich mit Leben.

Unser

Alltag jedoch lässt nicht mehr zu, dass wir uns bewusst auf den Atem
konzentrieren können und ihn voll ausnutzen, daher wird der Atemraum
geringer und das Nervenkostüm dünner.

 

In dieser Folge

möchte ich dir mehr darüber erzählen und auch ein paar Tipps geben wie
du im Alltag deinem Lebensatem mehr Aufmerksamkeit schenken kannst.


Viel Freude beim hören!


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und schreibe einen Kommentar.

Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!

Deine Angela

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

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Intuitiv Leben mit Angela SchulzBy Angela Schulz

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