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【単語・フレーズ】

健康：けんこう

ウォーキング

歩く：あるく

歩数：ほすう

8000歩

10000歩

健康診断：けんこうしんだん

体脂肪率：たいしぼうりつ

筋肉：きんにく

からあげ

自炊：じすい

揚げ物：あげもの

コロッケ

とんかつ

糖質：とうしつ

麦茶：むぎちゃ

ジムのトレーナー

カロリー

消費：しょうひ

10分で１km

心拍数：しんぱくすう

ランニング

否定：ひてい

実験：じっけん

筋トレ：きんとれ

達成：たっせい

紫外線：しがいせん

効果：こうか

目安：めやす

トイレが近くなる

熱中症対策：ねっちゅうしょうたいさく

塩分：えんぶん

塩：しお