私のコミュニティ Japanese Together に参加しませんか？ 毎月、ZoomでPodcast Conversation ClubやLet’s Talk、Book Clubなど、さまざまなセッションを行っています。 小さなコミュニティですが、あたたかく安心しておしゃべりを楽しめる雰囲気です。 ぜひご参加お待ちしています。無料トライアル期間もありますので、気軽に試してみてくださいね。

Would you like to join my community Japanese Together? Every month, we host various Zoom sessions such as Podcast Conversation Club, Let’s Talk, and Book Club. It’s a small community, but it has a warm and friendly atmosphere where you can enjoy chatting about many different topics. I’d love to have you join us. We also offer a free trial period, so feel free to give it a try!

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This episode is the final Brain-Friendly Coaching session of 2025. Noriko guides listeners through a gentle year-end reflection on their Japanese-learning journey, using principles from neuroscience and Neurolanguage Coaching®. She explains why reviewing the year strengthens memory, increases motivation, and helps the brain move positively into the next stage of learning.

Listeners are invited to pause the episode, write down answers, and reflect on:

• The goals they set at the beginning of the year

• Moments that sparked excitement or joy

• Skills they improved

• Study methods they used and which were most effective

• How they handled low-motivation periods

• How they want to learn in the coming year

Noriko emphasizes that reflection is not for judging oneself but for recognizing progress, learning from challenges, and preparing the brain for the next year. She briefly introduces her Neurolanguage Coaching® program and encourages those interested to apply early for limited 2026 slots. The episode ends with an announcement of the upcoming December “Holiday Calendar” series.

私のサイトJapanese with Norikoで、Transcriptionが読めます。このエピソードは「Book Talk with Yuko」2025年最後の録音回。Norikoとゆう子さんが秋のリーディングチャレンジを振り返り、5週間の読書体験やお互いの学びを語り合いました。ひとりでは続かない読書も、仲間と励まし合うことでモチベーションを保てたと振り返ります。後半では、今年心に残った本を紹介しながら、読書を通して考えたテーマ、哲学や生き方、表現すること、女性の生きづらさなど、について意見を交わしました。最後に、2025年の読書を締めくくりつつ「来年も本を通して学びを続けよう」と前向きなメッセージで終わっています。

• 松下 龍之介『一次元の挿し木』
• 村田沙也加『消滅世界』・Vanishing World
• しんめいP『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』
• 小川糸『ライオンのおやつ』
• 養老 孟司（ようろう たけし）
• いしかわゆき『書く習慣』
• 米澤穂信『黒牢城』（こくろうじょう）
• 金原 ひとみ（かねはら ひとみ）　『YABUNONAKA―ヤブノナカー』
• 高瀬隼子さん『おいしいごはんが食べられますように』

Join our community Japanese Together.　このエピソードでは、のりこさんが「行動する勇気」と「困難の大切さ」について話しています。イソップ物語『北風と太陽』を例に、優しさの力を認めつつも、「北風＝困難」も人生に必要だと述べています。紹介された本『How to Make Life Better When It Feels Like It's Getting Worse』から学んだ2つの教えは、1️⃣ 人生を良くする唯一の方法は行動すること。2️⃣ 困難（風）があるから人は強くなること。守られた環境では根が弱くなる木の話を通して、試練を乗り越えることで人も成長すると話しました。最後に、「知識だけではなく、自分が動くことが大切」とまとめています。

Takeaways

• 美術館処方箋は心と体の健康に役立つ。
• アートに触れることで心が癒される。
• 友達と一緒にアートを楽しむことが大切。
• 美術館だけでなく、様々な場所が心の癒しになる。
• アートは心や脳に良い影響を与える。
• 新しい経験が心の処方箋になる。
• セルフケアの重要性を再認識する。
• アートを通じて日常のストレスから解放される。

私達のコミュニティJapanese Togetherに参加しませんか。お待ちしております！

Takeaways

• 結婚には多くのいいこともあるよ。
• 人間関係は努力が必要。
• 不安を感じることは自然なこと。
• 移民政策は個人の生活に影響を与える。
• 市民権の選択はアイデンティティに関わる。
• 経験を買うことは価値がある。
• 今しかないチャンスを逃さない。
• 実際に会うことで関係が深まる。
• ポッドキャストを通じてリスナーとつながりたい。

Check my website to book your trial session for my Japanese coaching.

Takeaways

• 間違った「思い込み」が学習に影響を与える。
• 脳は未来を予測し、その予測に基づいて行動する。
• 信じていることが現実を作るため、ポジティブな思考が必要。

• 固定マインドセットを成長マインドセットに変える必要がある。
• 小さな達成感を記録することで自信を高めることができる。
• リフレーミングを活用して、挑戦を楽しむことが重要。
• メタ認知の視点から、自分の思い込みを見直すことが必要。
• 信じていることが本当に正しいかを常に問い直すこと。
• コミュニティの仲間といっしょに学ぶことで、モチベーションを高めることができる。

• Matilda - Roald Dahl
• Easy Korean Book -  Jeanie Kim
• また、同じ夢を見ていた - 住野よる
• 変な家 - 雨穴
• 変な絵 - 雨穴
• 変な地図 - 雨穴
• 近畿地方のある場所について - 背筋

Takeaways

1. 秋は読書に最適な季節。
2. 外国語で本を読むことは挑戦だが、楽しさもある。
3. 自分のレベルに合った本を選ぶことが重要。
4. 調べずに進めることも時には必要。
5. オーディオブックは理解を助ける良いツール。
6. 読書の習慣をつけるのは難しいが、コミュニティが助けになる。

Short English Summary : In this episode, Noriko talks about negative heritage/negative legacy - sites that preserve tragic history, such as Hiroshima, Nagasaki, and Auschwitz. Why do we keep these painful memories? To forget, or to remember? She shares her own experiences and invites listeners to reflect on the meaning of preserving dark heritage.

Takeaways

• 負の遺産は悲しい歴史を伝える場所である。
• 世界遺産には美しい自然や歴史的な文化価値がある場所だけでなく、負の遺産も含まれる。
• 広島の原爆ドームはその一例である。
• 過去の悲劇を忘れないために、歴史的な場所を残す意義がある。
• 教育目的で訪れることが重要である。
• 人間の判断ミスが引き起こした災害について考える必要がある。
• 悲しい歴史を学ぶことは未来にとって重要である。