Det är i stort ett samtal om psykisk hälsa, fördomar och om vikten av att ta hand om sig själv. Hur gör man det, på ett sätt som ger energi? Jag tipsar om några av de tekniker jag själv använder, för att skapa återhämtning. Du hittar en del gratismaterial på www.akkameditation.se 

Kolla gärna in www.strukturpodden.se och www.merstruktur.se för många fina och viktiga tips kring struktur!

Följ också gärna Popcornpodden på Instagram och Facebook.