Peu de personnes le savent : l'alimentation joue un rôle clef dans la productivité.

Vous avez beau maîtriser tous les outils possibles et imaginables, sans une bonne alimentation vous ne serez jamais productif.

Tout cela est dû à la notion d'Indice Glycémique.

Vous n'en avez jamais entendu parler ? 

Vous êtes loin d'être seul(e).

🎧 Écoutez mon podcast de cette semaine si vous voulez gagner en productivité et adapter votre alimentation à votre performance professionnelle.

Après avoir écouté cet épisode vous :

✅Connaîtrez le lien entre alimentation et productivité

✅Saurez ce qu'est l'index glycémique

✅Saurez quels aliments éviter pour gagner en productivité dans votre quotidien

Bonne écoute.  

▶️ Pour celles et ceux qui préfèrent la lecture à l'écoute :https://jry-coron.systeme.io/alimentation-et-productivite

Jérémy CORON 

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A très vite. 

Jérémy CORON

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