Continuăm conversațiile care să te ajute să te așezi în noul an și să îți aducă inspirație și claritate despre cine vrei să fii. Chiar dacă zilele tale par haotice, diminețile sunt în controlul tău și felul în care le folosești va influența semnificativ starea ta de bine. Așa că azi vorbim cu Gabriela Ilie -  coach, trainer și gazda Morning Podcast, despre ce este o rutină de dimineață, cum arată, cât durează și de ce e important să găsești varianta ideală pentru tine.  

Pe Gabriela o găsești aici:

https://gabrielailie.ro/

https://www.instagram.com/perfect_morning_routine/

https://open.spotify.com/show/5wjrFIePsXgZ5EEdpRn03w