Invitata mea azi e Camelia Păduraru - Master Trainer de NLP, fondator al școlii Crafting Minds, creator de comunitate și experiențe de transformare.

Din 2008 se dedică deprinderii unui set cuprinzător de cunoștințe, arte, științe și instrumente de lucru cu psihicul pentru a facilita auto-cunoaștere și actualizare de sine.

Ghidează oamenii curioși care simt că vor, au și pot mai mult să își descifreze subconștientul, să își deblocheze potențialul și să se propulseze.

Printre altele, ne vei auzi vorbind despre:

- experiența de a fi antreprenor

- ce înseamnă să construiești un business și să ai impact dintr-un spațiu de aliniere

- cum descoperi acel ceva al tău

- obiective și intenții

- decizii luate nu doar cu mintea, ci și cu corpul

- curajul de a explora drumuri nebătătorite

Abia aștept să aflu cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce idei ți-au venit sau ce confirmări ți-ai luat din episod!

Pe Camelia o găsești pe site și pe Instagram.

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Azi am un episod special pentru tine, o pauză de bine aniversară cu care marchez aniversarea de 7 ani de business.

Decizia de a împărtăși aceste experiențe și bucăți din călătorie are mai multe motivații în spate.

Pe de o parte, mă gândesc la câtă nevoie am avut eu însămi să aud în diverse momente povești reale ale altor antreprenori cu the good, the bad, the ugly, nu doar teorii, rețete cu X pași și postări poleite care arătau doar perioadele în care lucrurile mergeau bine.

Pe de altă parte, misiunea mea e despre a ajuta persoana din spatele afacerii să crească și să poată crea viața și afacerea pe care și le dorește. Pentru că dacă omul nu e bine, nici business-ul nu e bine, nici viața nu va fi una pe care să o iubească.

Și parte din mișcarea asta e să mă arăt și când îmi e bine și când îmi e greu și să normalizez perioadele ”de vale”, încetinitul, succesul creat de la interior spre exterior și să normalizez ceea ce eu numescjoyful business.

Dacă vrei să îți accelerezi evoluția și creșterea afacerii tale alături de un trib de femei ca tine de la care să împrumuți încredere când tu nu mai ai, care să te asculte fără să te judece, să te ajute să găsești soluțiile de care ai nevoie și să te ajute să te ții de treabă, să rămâi responsabilă, te așteptăm cu brațele deschise în ediția a 9-a a mastermind-uluiJoyful Business Accelerator.

Începem în martie și timp de 5 luni, respectiv 8 întâlniri vom visa împreună, vom construi împreună, vom ieși din văi și vom urca pe vârfuri. Găsești detaliile despre mastermind aici: https://bit.ly/JBAmastermind

Uite și lista celor 10 episoade pe care ți le recomand:

- 2: 7 lucuri de care ai nevoie ca să devii freelancer

- 36: De la angajat la antreprenor. Povestea mea

- 75: 10+10 lecții din antreprenoriat

- 107: Cum te ”vindeci” de singurătatea antreprenorială

- 123: Then & Now. 5 lecții despre 5 ani de antreprenoriat

- 146: Cum știi că e timpul să treci la următoarea etapă în business

- 149: 10 moduri în care să faci loc pentru viață pe lângă business

- 160: Permisiuni pe care să ți le dai în viață și afacere

- 170: Cum revii după eșec- 171: Cum îți construiești reziliența ca antreprenor

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Dacă vrei să te împrietenești cu cifrele din business-ul tău, dacă vrei să înțelegi cum te pot ele ghida spre a avea o afacere sănătoasă, ești unde trebuie.

În Pauza de bine de azi ni se alătură Mihaela Ivan – Consultant financiar pentru antreprenori, cu peste 17 ani de experiență în domeniul financiar, inclusiv la nivel internațional. Misiunea ei este să ajute antreprenorii să își

Ne vei auzi vorbind despre ce e musai să știi la capitolul cifre din business-ul tău, cum stabilești un obiectiv financiar corect pentru tine, ce abilități ai nevoie să dezvolți ca antreprenor ca să iei decizii de business. Mihaela are și o propunere care să te ajute să stabilești prețurile corecte pentru tine.

Abia aștept să aflu cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce idei ți-au venit sau ce confirmări ți-ai luat din episod!

Pe Mihaela o găsești pe LinkedIn și pe Instagram.

După ce au trecut și Ditch Your New Year’s Resolutions Day și Blue Monday, episodul de azi vine către tine ca să te ajute să trăiești cu mai multă intenție, cu mai mult focus pe ce ai tu nevoie și ce consideri tu că e important. Concret, vreau să ținem spațiu aici împreună să te conectezi un pic cu sinele tău viitor.

Îți spun și de ce te-ar ajuta să iei în calcul să te concentrezi pe identitatea ta și pe a crea sisteme mai degrabă decât pe obiective. Și îți dau și câteva exemple de întrebări pe care le poți folosi ca filtre în procesul tău decizional.

Sper ca episodul de azi să te ajute să faci schimbarea de identitate de care ai nevoie ca să poți avea success în termenii tăi anul ăsta și dincolo de el.

Dacă ai nevoie de susținere, de obiectivitate, de un spațiu sigur în care să explorezi și să stabilești prioritățile tale pentru acest an, hai să lucrăm împreună în (Un)become.

Practic, înlocuim presiunea, frustrarea, copleșirea și teama pe care le-ai simțit la începutul altor ani, cu intenția, așezarea, calmul, claritatea și încrederea la care visai.

Detaliile le găsești aici: https://bit.ly/UnBecome.

Te poți înscrie doar până la sfârșitul lui ianuarie în limita locurilor disponibile. Iar dacă ai întrebări, sunt la un mail sau mesaj distanță.

Dă-mi de veste dacă episodul de azi a fost ce aveai nevoie, că m-aș bucura să știu. Apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Primul episod de Pauza de Bine din 2025 vine către tine pe 17 ianuarie cunoscută și sub numele de Ditch Your New Year's Resolutions Day.

Iar ce-ți propun e să ne uităm la 5 greșeli pe care le văd frecvent tare în felul în care mulți oameni își conturează obiectivele sau intențiile de la începutul anului, pentru ca tu să nu le faci și să reușești să atingi toate rezultatele importante pentru tine.

Ce mai trebuie să știi este că dacă ai nevoie de susținere, de obiectivitate, de un spațiu sigur în care să explorezi și să stabilești prioritățile tale pentru acest an, te atept să lucrăm împreună în (Un)become - un program de coaching transformațional 1:1 de 4 săptămâni. Practic, înlocuim presiunea, frustrarea, copleșirea și teama pe care le-ai simțit la începutul altor ani, cu intenția, așezarea, calmul, claritatea și încrederea la care visai. Vei primi și un bonus special, dar te las pe tine să descoperi toate detaliile aici: https://bit.ly/UnBecome

Dă-mi de veste dacă episodul de azi a fost ce aveai nevoie, că m-aș bucura să știu. Apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Poate că tocmai pentru că suntem într-o perioadă tulbure din punct de vedere politic, azi îți propun să ne ancorăm în ceva palpabil, concret, în ceva ce o să ne arate mereu realitatea într-un mod obiectiv.

Dacă acum două episoade am vorbit cu Petruța despre relația cu banii dintr-o perspectivă mai soft, în pauza de bine de azi aducem în discuție partea mai pragmatică a cifrelor în business și vorbim despre cum îmbinăm de ce-ul nostru și visurile cu cifrele.

Camelia Onțică îmi este parteneră de dialog azi și sursă de inspirație pentru tine. Cu peste 15 ani experiență în domeniul financiar, susține antreprenorii să ia decizii de afaceri profitabile, bazate pe cifre. Cum o vei auzi spunând și în episod, Camelia crede că orice problemă are cel puțin 3 soluții și ea ajută antreprenorii să înțeleagă cum se traduce în cifre fiecare din soluțiile imaginate de ei.

Pe Camelia o găsești pe site și Instagram.

Aici poți descărca fișierul cu cele 30 de întrebări:

https://www.copaculcubani.com/ghid-intrebari-crestere-venituri

Abia aștept să aflu cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce idei ți-au venit sau ce confirmări ți-ai luat din episod!

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Capcanele în care să picăm la final de an sunt multe, presiunea pe care o putem pune pe noi să recuperăm tot ce n-am reușit să facem în timpul celor 11 luni anterioare e mare și ea... Așa că azi vreau să împărtășesc cu tine 5 lecții pe care le-am extras din interacțiunea cu 400 de persoane care au participat până acum la workshop-ul tradiție ”New Year, REAL You”.

Sunt curioasă să aflu și ce simți tu că ai nevoie la finalul anului. Nu există răspuns corect sau greșit. Dacă însă nevoile tale se suprapun cu ce ți-am împărtășit din experiența clientelor mele, te aștept la workshop-ul New Year, REAL You.

Poți alege între 4 date – două în decembrie și două în ianuarie, cu mențiunea că locurile sunt limitate și se ocupă repede: https://www.cristinaotel.ro/new-year-real-you/

Dă-mi de veste dacă episodul de azi a fost ce aveai nevoie, că m-aș bucura să știu. Apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Suntem deja cu un picior în perioada de final a anului când începi poate să îți faci planuri pentru anul următor și când, poate, ajungi să te critici pentru tot ce nu ți-a ieșit așa cum ți-ai imaginat, să simți descurajare, vinovăție, regrete.

Așa că azi vreau să vorbim despre cum poți folosi ultimele

Am chiar și o provocare pentru tine în episod, care să te ajute să începi să faci acest shift de perspectivă. ;)

Am și o veste bună pentru tine: workshop-ul tradiție New Year, REAL You revine! Așa că dacă vrei să facem nu doar o retrospectivă faină pentru 2024 și planuri relevante pentru 2025, ci și un super vision board care să-ți fie ancoră vizuală eu te aștept cu bucurie!

De luni, 18 .11.2024 îți poți ocupa locul în una din cele 4 grupe - 7 și 14 decembrie, 11 și 18 ianuarie) aici: https://www.cristinaotel.ro/new-year-real-you/

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Pauza de bine de azi am creat-o cu gândul la tine și la cum te pot susține, împreună cu invitata mea, în a-ți crește șansele ca anul viitor să fie unul mai bun, mai abundent, mai înțelept pentru tine.

Petruța Țuligă – partenera mea de conversație - este antreprenor și fondator Parentool, o platformă dedicată sprijinului emoțional și practic pentru părinți. În același timp, ea oferă consultanță de business și susține antreprenorii aflați la început de drum prin comunitatea La Primul Business. 

Vorbim azi cu Petruța despre relația cu banii și cum ea ne

Sper să fie o conversație aducătoare de conștientizări

Pe Petruța o găsești pe ⁠Instagram⁠ și pe ⁠site⁠.

Abia aștept să aflu cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce idei ți-au venit sau ce confirmări ți-ai luat din episod!

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Ne ajuți să atingem pragul de 500.000 de ascultări? 😁

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Azi avem episod chiar de Halloween, dar promit că nu e de speriat.

Invitata mea este Alexandra Constantin, Strategic Storyteller & Content Creator, om pasionat de puterea poveștilor care ne inspiră și ne lărgesc orizonturile. După 7 ani de experiență în mediul corporate și managementul

Am știut că va ieși o conversație faină pentru că în ultimele luni am petrecut timp cu Alexandra în mastermind-ul Soulful Business Accelerator din care face parte și am șansa să o cunosc mai bine și să îi observ călătoria antreprenorială.

Ne vei auzi vorbind despre aspecte ale tranziției ei de la rolul de angajat la cel de om cu business propriu, despre câteva ”trebuie-uri” pe care a reușit să le transforme su să le elimine ca să poată fi autentică, despre iluzia succesului rapid și așteptările pe care le avea la începutul aventurii ei antreprenoriale, despre schimbările de mindset pe care a fost nevoie să le facă pentru a îmbrățișa noua identitate, despre cel mai bun sfat pe care l-a primit, dar și despre cum a evoluat în timp percepția ei despre succes.

Pe Alexandra o găsești pe Instagram și pe site.

Abia aștept să aflu cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce idei ți-au venit sau ce confirmări ți-ai luat din episod!

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Ne ajuți să atingem pragul de 500.000 de ascultări? 😁

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel