In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele gesundheitsbewusste Menschen brennend interessiert: Selbsttests für zu Hause – insbesondere die Testkits von cerascreen.

Können solche Tests tatsächlich fundierte Erkenntnisse über Vitaminmängel, Hormonungleichgewichte oder Lebensmittelunverträglichkeiten liefern? Und für wen sind sie sinnvoll – oder eben auch nicht?

David teilt seine ehrliche Meinung, basierend auf über 450 begleiteten Klient:innen und über 10 Jahren Erfahrung mit diesen Testkits. Du erfährst:

✅ Wie Selbsttests ablaufen und welche Werte du damit erheben kannst

✅ Warum eine Nachtestung bei Unverträglichkeiten oder Hormonwerten erst nach 6–9 Monaten Sinn macht

✅ Welche Vorteile und Nachteile du bei der Nutzung beachten solltest

✅ Für wen sich cerascreen-Tests eignen – und für wen definitiv nicht

✅ Warum viele Ärzte bestimmte Werte gar nicht erst erheben – und wie du trotzdem an Klarheit kommst

David spricht außerdem darüber, warum Vitamin D-Mangel in über 90 % der Fälle auch bei ergänzenden Personen vorliegt und welche Tests sich aus seiner Sicht wirklich lohnen.

Fazit: Selbsttests sind kein Ersatz für medizinische Diagnostik – können aber ein wertvoller Baustein für deine Eigenverantwortung und Gesundheit sein, wenn du weißt, worauf es ankommt.

Du bekommst außerdem klare Empfehlungen, wie du Selbsttests gezielt in deinen Alltag integrierst.

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👉 Hier findest du eine Übersicht aller genannter Empfehlungen.

💪 Reinhören lohnt sich!

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