Čau, v 11 epizodě budu dost zmateně a táhle popisovat moje zkušenosti s tvrdšími látkami, jako jsou kratom, MDMA a coke. Důvod proč je to zmatené a táhlé je to, že bych radši na tyto situace zapomněl, takže díky za pochopení (zároveň jsem nebyl rozmluvenej, takže se lowkey vymlouvám). Bavím se o tom co se mi na látkách stalo a klasicky dávám nějaký tipy co dělat a nedělat, enjoy! ~ Kirune

Jubilejní 10. epizoda z frakce Hollow pojednává o podvědomí, podvědomých reakcích, body language. Dále o knize, kterou jsem na toto téma četl, ale i o tom, co jsem aktivně řešil poslední dva týdny. Děkuji všem za sdílení a feedback co mi necháváte a přeji příjemný poslech.

~ Kirune

V 9. epizodě podcastu 333 z frakce HOLLOW řeším pro mě aktuální téma rozchodů. Jelikož si tím teď hodně mých blízkých prochází, tak jsem nad tím poslední dobou přemýšlel a chtěl jsem vytyčit nějaký points, které jsou za mě po rozchodu důležité. Dozvíte se tedy co je podle mě dobré dělat a co naopak vůbec a na co se soustředit. ~ Kirune

V 8. epizodě frakce HOLLOW popisuju můj vztah k medikamentům předepisovaným na psychické nemoci. Řeším proč se tomu snažím vyhýbat a co si myslím, že je lepší cestou. Taky rozebereme různé typy experimentálních terapií a mnoho dalších témat. ~ Kirune

Epizoda Tima Ferrisse s Andrewem Hubermanem o MDMA asistované terapii a dalších tématech: https://open.spotify.com/episode/1jWr4r3MwUfbuXDANbnjT5?si=6202163644ef44bc

V epizodě s oblíbeným číslem Nik Tenda aka 7 se rozpovídám o svých delulu stavech jako jsou depersonalizace, derealizace a stavy, které jsem pro své lepší zpracování nazval psychózy. Popíšu průběh těchto stavů a co si myslím, že by na ně mohlo fungovat. Taky se bavím například o Alanu Wattsovi, Samu Harrisovi nebo krabicovém dýchání. Wish you a pleasent journey. ~ Kirune

Spoust z nás známe ten pocit, kdy chceme utýct ze své hlavy nebo ze situací, ve kterých se nacházíme. V tomhle díle se bavím o tom, jak si myslím, že moje úzkostlivá porucha vznikla, jak se vyvíjela a jak jsem na tom teď. Popisuju první a zatím poslední panic attack a řeším jak anxiety lépe zvládat. Yeah, I don't lie! ~ Kirune.

V 5. epizodě frakce HOLLOW pátráme po tom, kde jsou zakopaný

Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand

Instagram: https://www.instagram.com/kirune333

Další díl z frakce HOLLOW podcastu 333 se zabývá láskou a vztahy. Bavím se tam o tom jakými vztahy jsem si prošel já, jaké vztahy vidím kolem sebe. Co vnímám jako největší problém dnešních vztahů a doporučím vám podcast a knihu + tipy co můžete dělat pro zdravější vztah. ~ Kirune

Epizoda BWA s Eliškou Remešovou a vztazích:

https://brainya.org/vztahy-a-randeni-eliska-remesova

Kniha:

https://www.databazeknih.cz/knihy/pet-jazyku-lasky-32195

Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand

Instagram: https://www.instagram.com/kirune333