不管是與人相處時、或是莫名湧上心頭的情緒。 情緒來時在身心都會對我們造成相對的影響。 我們可以有情緒，但怎麼樣讓情緒為我所用？而非造成阻礙？ ===== 減重增重保養 創業兼職輔導 私訊我💬 https://line.me/ti/p/DOwnh-BXVl 關於我更多⬇️ https://linktr.ee/alva --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alvawang/message Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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#33【生活】情緒來了怎麼辦？5 個方法認識情緒下的自己

下班，才是生活的開始 40+的女性，不甘低調像大嬸般活到老死， 所以把生活過出自己想要的樣子。 以前我是外商工程師，只會和機器對話。 來到賀寶芙讓我覺得生活可以很不一樣。 將在這個頻道裡分享， 我如何透過事業學會自我成長、興趣發展、創業知識點分享、更多的是減重輔導日誌。 更多關於我：https://linktr.ee/alva 『一起瘦 AI FitBOT』APP全球上架。 Alva專屬邀請碼：TC0001 填寫表單和我取得聯繫。 送你線上代謝力分析建議。 蘋果下載處：https://apps.apple.com/app/id6744090779 安著下載處：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bzmarathon.yuwang.bzmarathon&pcampaignid=web_share Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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