Neue Woche, neue Folge – und diesmal dreht sich alles um die mentale Seite des Spitzensports!

In dieser Episode des High Performance Sports Podcasts ist Anett Szigeti zu Gast, eine der renommiertesten Sportpsychologinnen Deutschlands. Sie hat Olympiasiegerinnen wie Laura Ludwig & Kira Walkenhorst mental begleitet und weiß, wie Athletinnen und Athleten mit Druck, Stress und den Herausforderungen des Hochleistungssports umgehen.

Anett gibt spannende Einblicke in ihren Arbeitsalltag und erklärt, warum mentale Stärke genauso entscheidend ist wie körperliche Fitness. Sie spricht darüber, wie Sportler:innen die richtige Balance zwischen Belastung und Erholung finden, welche Routinen in Ruhepausen wirklich helfen und wie man sich in kritischen Wettkampfsituationen fokussiert.

Ein inspirierendes Gespräch mit vielen praxisnahen Tipps für alle, die ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen. Hört rein und lasst euch begeistern!