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#35 - Wann solltest Du Deinen Trainingsplan ändern?
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
Worum geht es heute?
Etwas was vielen Trainees zum Verhängnis wird, ist ein konstantes Änderen des Trainingsplans.
In dieser Episode möchte ich Dir zeigen, wann es wirklich sinnvoll ist, gewisse Variablen zu ändern und wann nicht und dass Du meist nur kleine Stellschrauben verändern musst um wieder Fortschritt zu machen.
Alles rund ums Thema findest Du in dieser Episode - enjoy!
Get serious. Get better.
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By Sandro KrattigerWillkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
Worum geht es heute?
Etwas was vielen Trainees zum Verhängnis wird, ist ein konstantes Änderen des Trainingsplans.
In dieser Episode möchte ich Dir zeigen, wann es wirklich sinnvoll ist, gewisse Variablen zu ändern und wann nicht und dass Du meist nur kleine Stellschrauben verändern musst um wieder Fortschritt zu machen.
Alles rund ums Thema findest Du in dieser Episode - enjoy!
Get serious. Get better.
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