Iedereen kent Evy Gruyaert van Start 2 Run, dé app waarmee je in 10 weken van 0 naar 5km gaat maar waarmee je ook meer geavanceerde loopdoelen kan bereiken. Ook in haar boek Start 2 Run bundelt ze alle vragen die ze doorheen de jaren kreeg. Maar hoe getraind is ze zelf? En hoe loopt zij uit de rat race? In deze aflevering komen we het allemaal van haar te weten.

De app om te leren lopen vind je hier -

https://apps.apple.com/be/app/start-2-run/id698638896?l=nl

Evy’s boek vind je hier https://www.lannoo.be/nl/start-2-run

Je kan haar volgen via Instagram @evy_gruyaert of via @start2run_evy

Evy heeft het in deze aflevering ook over orakelkaarten die ze vond bij https://www.the-fallen-angels.com

Ben je trouwens al lid van onze supergezellig Facebookgroep? Haast je:

www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace

Op instagram vind je ons hier: instagram.com/loopuitderatrace/

www.loopuitderatrace.be/

INTROMUZIEK DOOR LiQWYD:

@liqwyd

www.bit.ly/liqwyd-youtube

www.instagram.com/liqwyd

www.spoti.fi/2RPd66h

www.apple.co/2TZtpeG

www.patreon.com/LiQWYD