Er Matthew Walker mættur í klefann? Nei, ennþá betra: Árni Beinteinn Árnason, leikari með meiru, er mættur til að deila reynslu sinni af svefnvenjum og svefnleysi og öllu þar á milli. Við förum um víðan völl og snertum á magnesíum, japönskum futon-dýnum, rauðgleraugum og sömuleiðis ýmsu alls ótengdu svefni. 

Kæri hlustandi, Heimsendir er í stöðugri þróun og þú getur tekið þátt í þróuninni á Facebook hópnum Heimsendir. Ég vil heyra í þér hvað þig langar að heyra í næstu þáttum! Allar vangaveltur velkomnar.
Góða nótt.