陪你健身

#36. 用健身自覺量表觀察身心狀況


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在複雜的生活當中,
身心靈的感受就好比我們訓練的肌肉感受,
你有實際觀察出身心靈的狀態嗎?
快點跟我一起聽下去喔!!
IG:populuen
https://www.instagram.com/populuen/
乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉:
https://pay.soundon.fm/podcasts/c5f0f04a-bf18-4a2f-8704-83ec732322ee
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陪你健身By 阿倫


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