365 Life Hacks

Jan Worm ist Gründer und Inhaber des Textilveredelungsunternehmen Mr. Tex. Im zweiten Interview erzählt er von seinen Herausforderungen als Selbstständiger, der momentan noch alles selber machen muss und wohin er sich entwickeln möchte. Die Zeichen stehen auf Wachstum! Wie er das meistert, berichtet er im Gespräch mit Sandra. Du möchtest mehr über Jan wissen: https://www.mr-tex.de/ https://www.facebook.com/mrtex.de/ https://www.instagram.com/mr.tex/ Sandra Enskat ist Inhaberin & Führungskräftetrainerin der GEDANKENtanken Leaders-Academy in Wolfsburg sowie Buchautorin & Personalerin aus Leidenschaft. Als Trainerin bietet sie Führungskräften eine Ausbildung an, der ihren Büroalltag einfacher gestaltet. Dabei legt sie besonderen Wert auf Authentizität und darauf, Situationen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. Du möchtest mehr über Sandra oder die GEDANKENtanken Leaders-Academy wissen: https://www.leaders-academy.com/la/standorte/lueneburg-wolfsburg/ https://www.xing.com/profile/Sandra_Enskat/cv?sc_o=mxb_p https://www.instagram.com/sandragedankentanken/ https://www.facebook.com/sandra.enskat.9

Faszination Faszien - Wie du im Alltags-Flow mehr Flexibilität und Spannkraft erfahren kannst. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie die Faszination Faszien dir zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität verhelfen und wie wir tiefe Verbundenheit erfahren können, die uns im Alltag trägt. Der ganzheitliche Blick auf unseren Körper ermöglicht neue Räume und das Wunder in uns zu entdecken. Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit als Therapeutin und Seminarleiterin erfahren, dann schaue gern auf meiner Webseite:https://petrafeldbinder.de

Und wenn du mehr über die Faszination Faszien lesen möchtest klicke hier: https://petrafeldbinder.de/faszination-faszien-wie-du-im-alltags-flow-mehr-flexibilitaet-und-spannkraft-erfahren-kannst/

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge! Verbunden mit herzlichen Grüßen, Petra Feldbinder

Ländlich leben und für globale Unternehmen tätig sein ist heute problemlos möglich. Neue Arbeitszeitmodelle und die Digitalisierung machen es möglich. Fabian Mahnke zeigt und wie das möglich ist, was das für Arbeitnehmer und Arbeitgeber bedeutet und zeigt uns wieso es wichtig sein kann seine Zeit bei der Arbeit zu tracken. Leitfragen für das Interview: Wenn du am Wochenende deine Großeltern besuchen würdest und einer von beiden fragt dich "Was machst du eigentlich beruflich?", was würdest du antworten? Was beudetet für dich die moderne Arbeitswelt? Was sind die Herausforderungen für Arbeitnehmer in einer digitalisierten Arbeitsumgebung und was empfiehlst du ihnen? Was sind die Herausforderungen für Unternehmer in einer digitalisierten Arbeitswelt und was empfiehlst du ihnen? Hast du Quick Wins für die Zuhörer? Etwas, das schnell umgesetzt werden kann? Einen echten Life-Hack für eine digitalisierte Arbeitswelt? Wie können dich die Höherer am besten kontaktieren wenn sie mehr wissen möchten?

Eine Reise zu einem dauerhaften Urlaubsgefühl! Warum ist es so wichtig, schmerzhaft und schön sich selber zu entdecken und zu kennen? Ich verrate dir meine Erfolgsgeheimnisse und konkreten Umsetzungsempfehlungen, warum Persönlichkeitsentwicklung kein Wellnessurlaub ist und wie sich auch Dein Leben nach dauerhaftem Urlaub anfühlen kann. Ganz nebenbei zeige ich dir meine Erfolgsmethode für Veränderungen und wie du mit dieser Methode mit mehr Lebensfreude und Leichtigkeit deine dir selbst gesetzten Ziele erreichst. Habe den Mut und sei neugierig dich selber zu entdecken und sei du selbst, denn die anderen gibt es schon. Lass dich inspirieren und besuche auch gerne meine Internet-Seite: https://www.birgitstruwe.de

Was kannst DU tun, damit Kinderziehung für Dich ganz leicht wird? ..damit sich die Beziehung zu Deinem Kind enorm verbessert? ...damit Harmonie in der Familie entsteht? ...damit Du am Abend zu Hause Entspannung finden kannst? Ganz einfach: ein gutes Vorbild sein! Ob Du es willst oder nicht, Du BIST immer das Vorbild Deines Kindes - im Positven wie im Negativen. Was Du vorlebst, lernst Dein Kind von Dir. Deshalb beginnt Erziehung mit Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Ina Bär verrät Dir in dieser Episode, mit welchen kleinen Veränderungen bei Dir selbst Du Großes bei Deinem Kind bewirken kannst. Mehr zum Thema findest Du unter        http://kinder-leicht-erziehen.de oder https://www.facebook.com/kinder.leicht.erziehen/

Kennst du das? Du möchtest eigentlich „Nein“ sagen – aber irgendwie geht das nicht. Am Schluss sagst du doch „Ja“ und fühlst dich schlecht damit. Schlecht, weil du nun etwas tust, was du eigentlich nicht möchtest. Und auch deshalb schlecht, weil du dich wieder einmal übergangen und manipuliert fühlst. In diesem Podcast geht es darum, wie du „Nein“ sagen kannst und Grenzen setzt. Und zwar ohne Beziehungen zu gefährden oder einen Streit zu riskieren. Warum fällt es dir so schwer nein zu sagen? Weil du gemocht werden möchtest? Wer dich wirklich mag, wir dich auch dann akzeptieren, wenn du „Nein“ sagst. Und wer dich bei einem „Nein“ nicht mehr mag, der respektiert dich danach zumindest. Besuch doch auch meinen Youtub-Kanal:                  https://www.youtube.com/channel/UC0DSkFFna2hJ-tVFEhNtlaw?https://www.facebook.com/florianpresslertraining/

Wünschst du dir manchmal mehr Durchsetzungsstärke? Würdest du gerne Grenzen setzen können, ohne schlechtes Gewissen „Nein“ sagen und öfter einmal für deine eigenen Interessen einstehen? In diesem Podcast geht es darum, was Durchsetzungsstärke eigentlich ist und wie du deine Durchsetzungsfähigkeit trainieren kannst. Wie ich zu diesem Thema komme? Ich bin Verhandlungs-Trainer (www.florian-pressler.de) – und Durchsetzungsstärke ist ein zentrales Thema des Verhandelns. Letztendlich ist Durchsetzungsstärke (oder ein Mangel daran) auch ein Produkt unserer Erziehung und unserer Erfahrungswelt. Wer als Kind schon gelernt und verinnerlicht hat, dass der Klügere nachgibt und derjenige, der auf seiner Meinung besteht, Unrecht hat, dem fällt es später oft schwer, für die eigenen Interessen einzustehen. Denn was wir einmal verinnerlicht haben, wird mit der Zeit zum Automatismus, der unser Verhalten steuert. Aber dagegen kann man etwas machen. Interessiert dich das Thema? Dann besuche auch meinen Youtube-Kanal unter https://www.youtube.com/channel/UC0DSkFFna2hJ-tVFEhNtlaw?

Neustart mit 48 - na und? Was ist damit gemeint? Neustart in welchem Bereich? Warum sollten wir alle manchmal Rückschau halten und ggf. über einen Neustart nachdenken? Welche Potentiale können sich daraus ergeben? Welche Risiken birgt ein Neustart oder eben der Verzicht auf einen Neustart? Diese Fragen stellen sich besonders häufig Menschen in der Mitte ihres Lebens. Ist das der richtige Zeitpunkt dafür? Oder sollten wir das viel häufiger tun? Was sind die üblichen Zeitpunkte für eine Rückschau und oder Veränderung?Diese Fragen bespricht Petra Wagner in der heutigen Podcastfolge. Mehr zu Petra Wagner ist unter https://www.isofee.eu und https://www.facebook.com/isofeepetrawagner/ ; https://www.xing.com/profile/Petra_Wagner52 ; https://www.linkedin.com/in/petra-wagner-358569104