365 Life Hacks

Wer kennt das nicht – das Gefühl, das alle anderen im Raum etwas besser können als du selbst? Besser aussehen, schöner tanzen, höher springen, die Liste ist lang. Durch meine Arbeit als Fitness- und Gesundheitstrainerin kenne ich solche Situationen gut. In meinem Podcast möchte ich Euch eine kleine Geschichte darüber erzählen und meine Gedanken und Erfahrungen mit Euch teilen. Denn es lohnt sich zu sagen „Riskiere es, Du selbst zu sein“. Egal, was andere von Dir denken. Hör doch mal rein und schick mir Deinen Kommentar. Wenn Du noch mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Homepage: http://www.fithoch.com. Auf YouTube habe ich einige Fitnessvideos für Dich zusammengestellt:https://www.youtube.com/channel/UCCC2-Y5fUz4J_UyGIQgApjw Du findest mich auch auf Facebook LinkedIn oder Instagram: https://www.facebook.com/tina.schneider.7564 https://www.facebook.com/Fithoch3/ https://www.linkedin.com/in/tina-schneider-92b057114/ https://www.instagram.com/fithoch3/

Welches ist Deine wichtigste Ressource im Alltag als Selbstständiger? Dein Auto, dein Handy, dein Computer? Ja, das alles brauchst Du, um arbeiten zu können. Doch noch wichtiger bist Du! Dein Körper, dein Geist, dein Fokus und Deine Klarheit sind es, die Dir den Weg ermöglichen zu einer erfolgreichen Selbstständigkeit, in der du all deine Ideen, deine Kreativität, deine Energie und Freude fürs Tun für deine Projekte und Kunden einbringen kannst. Pass gut darauf auf! In diesem Podcast teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse mit Dir, gebe Dir Tipps, wie du mit wenig Aufwand nachhaltig und effektiv deine wichtigste Ressource pflegen und ausbauen kannst. In Folge 4 geht es darum, sich zu trauen, mit dem Flow unterwegs zu sein und mit mehr Gelassenheit mehr Raum zu geben für Kreativität.

Interview mit dem Gründer von GEDANKENtanken Dr. Stefan Frädrich. Wie wichtig die mentale Stärke im Business, aber auch im Alltag ist und welche Diamanten wir uns daraus mitnehmen können.

Die weibliche Führungskraft - ein Erfahrungsbericht. Wie geht Führung? Wo und wie kann man es lernen, Mitarbeiter richtig zu führen und zu motivieren? Woher weiß ich, ob ich es richtig mache? Führen Frauen anders als Männer? Was sind die Unterschiede und woran liegt es? Petra Wagner berichtet heute von ihren eigenen Erfahrungen als Führungskraft und Geschäftsführerin in mehr als 30 Jahren Berufstätigkeit im Maschinenbau. Wie ist sie selbst mit Vorbildern umgegangen und welche Vorbilder hatte sie? Was hat sie selbst geprägt - positiv und auch negativ? Mehr zu Petra Wagner ist unter https://www.isofee.eu und in den sozialen Netzwerken unter https://www.facebook.com/isofeepetrawagner/ und https://www.instagram.com/instagram/petra.wagner.isofee/ zu finden

Dein Hack für effizientes voran kommen und klare Gedanken. Tobi Conrad sieht die Welt als Spielplatz und testet alles um sein Bewusstsein immer wieder auf's Neue zu entdecken. Er ist Unternehmer Speaker und Lifecoach.

Weniger Stress – das wünschen sich viele an Silvester für das kommende Jahr. Gerade Führungskräfte haben heutzutage verstärkt mit einem permanent hohen Stresslevel zu kämpfen. Das Privatleben kommt dabei oftmals zu kurz. Doch damit sich im Arbeitsalltag wirklich etwas ändert ist es wichtig sich die richtigen Vorsätze zu fassen. In diesem Podcast stelle ich Ihnen 2 wirksame Vorsätze vor mit denen Sie Ihren Arbeitsalltag stressfreier gestalten können.

Arno Brandscheid ist Unternehmenskulturentwickler und Veränderungsexperte. In diesem Podcast (Teil 1) stellt er die Rahmenbedingungen und Grundlagen für gelingende Veränderungen in Unternehmen und Organisationen vor. Warum müssen sich Unternehmen und Organisationen verändern? - Das richtige Mindset, Haltung versus Verhalten - Der Unterschied zwischen Kompliziert und Komplex - Was ist Veränderung? - Was sind die Herausforderungen und möglichen Störquellen?

Welches ist Deine wichtigste Rescource im Alltag als Selbstständiger? Dein Auto, dein Handy, dein Computer? Nein, die wichtigste Rescource in deiner erfolgreichen Selbstständigkeit bist Du selbst, dein Körper, dein Geist und Deine Klarheit! Wie du sie gut pflegen und erhalten kannst, erfährst Du in meinem Podcast. In Folge 3 geht es im Interview mit Vanessa Lauerer um ihre Erfahrungen zum Thema Fürsorge deines Powerhouses- wie gelingt es dir, ohne Durch dich körperlich und mental gut darum zu kümmern.