Vasten als leefstijl

37 De glycemische index

Listen Later

Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord over de glycemische of glykemische index (GI) en in deze aflevering bespreek ik wat het inhoudt en wat het probleem ermee is.

  • 0:59 Wat is de glycemische/glykemische index? (GI)
  • 3:40 Wat is de glycemische/glykemische lading/last? (GL)
  • 5:57 Waarom zijn ze niet voor iedereen exact hetzelfde?
  • Glycemische index overzicht | Diabetes Fonds 
  • Glycemic Index (GI) & Glycemic Load (GL) Guide 
  • International Tables of Glycemic Index and Glycemic Load Values: 2008 (pdf) 
  • High variability suggests glycemic index is unreliable indicator of blood sugar response -- ScienceDaily. 
  • Sensoren op de markt | Diabetes Vereniging Nederland 
  • Glycemic index and glycemic load: Measurement issues and their effect on diet-disease relationships 
  • Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses: Cell

    • Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting) of deze podcast? Stuur ze via Valorieen.nl

    Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle.
    Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Vasten als leefstijlBy Amanda Kortman

    More shows like Vasten als leefstijl

    View all
    De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

    De Universiteit van Nederland Podcast

    41 Listeners

    Moordzaken by Carrie & Eddie

    Moordzaken

    83 Listeners

    De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

    De Keto Podcast

    1 Listeners

    Voedingsgeneeskunde podcasts by Uitgeverij Media Medica

    Voedingsgeneeskunde podcasts

    1 Listeners

    Veroordeeld by Veerle Hammerstein, Lauren Fabels / Corti Media & Podimo

    Veroordeeld

    6 Listeners

    Het Habbo-mysterie by AD

    Het Habbo-mysterie

    1 Listeners