Willkommen zum Get Better Cast und willkommen zu dieser Reihe: dem Programming Talk.

Wir werden in diesen Folgen Eure Fragen rund ums Thema Programming beantworten und Diskussionsrunden über trainingsspezifische Themen führen.

In dieser Folge durfte ich Lukas Müller aka Motivationking, Natural Bodybuilder und Online Coach, als Gast begrüssen.

Lukas ist ein erfahrener Coach und Athlet mit grosser Expertise und wir konnten uns über ein paar spezifische Themen sehr gute Diskussionen führen.

Es waren wieder einige interessanten Fragen dabei.

Lat Row mit Rundrücken? Maschinen vs. Freie Gewichte? Wie die Schwachstellen angehen? Gibt es Unterschiede im Programming bei erfahrenen Athleten? Die Antworten darauf und einige mehr findet ihr im Podcast.

Teilt uns Eure Meinung mit und schaltet auch das nächste mal wieder ein!

Lukas findet ihr auf IG unter: motivationking

Get serious. Get better.