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こんなヨガ、瞑想方法があるって知ってた?!今回はちょっとマニアックなヨガのお話。
ヨガ初心者はドン引き注意(笑)ヨガ経験者はもしかしてもうしたことあるかも?
・「気付きのヨガ」クンダリーニヨガ
性行為以上の絶頂?はちみつが垂れる感覚?…ってどんなヨガ?クンダリーニ経験者からの赤裸々話も公開!
・驚愕の瞑想法、ヴィッパーサナのあれこれ
10日間瞑想しっぱなし!?おしゃべり禁止、エクササイズもダメ!
体験者が語る。両腕がなくなる感覚、覚醒、二度としたくない!?そんなヴィッパーサナ瞑想のあれこれ。
経験者からの感想も大募集してます!
▼質問・リクエスト・感想はこちら[email protected]
▼IGアカウント
Coco→@balance_yourlife_
Ayaka→@yogawaterflow
By Ayaka5
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