こんなヨガ、瞑想方法があるって知ってた？！今回はちょっとマニアックなヨガのお話。

ヨガ初心者はドン引き注意（笑）ヨガ経験者はもしかしてもうしたことあるかも？

・「気付きのヨガ」クンダリーニヨガ

性行為以上の絶頂？はちみつが垂れる感覚？…ってどんなヨガ？クンダリーニ経験者からの赤裸々話も公開！

・驚愕の瞑想法、ヴィッパーサナのあれこれ

10日間瞑想しっぱなし！？おしゃべり禁止、エクササイズもダメ！

体験者が語る。両腕がなくなる感覚、覚醒、二度としたくない！？そんなヴィッパーサナ瞑想のあれこれ。

経験者からの感想も大募集してます！

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