In dieser Podcastedition spreche ich Ã¼ber 5 ErnÃ¤hrungsmythen, die euch beschÃ¤ftigen ð­ 
Es gibt noch so viele ErnÃ¤hrungsmythen, die nicht richtig aufgeklÃ¤rt werden oder sogar zu Werbungszwecken benutz werden ð
 Ich mÃ¶chte euch mit dieser Folge aufzeigen, dass ihr nicht alles glauben dÃ¼rft, was ihr hÃ¶rt â¤ï¸ 
Ich gehe in dieser Folge auch auf meine Erfahrungen ein & wie ich mich von bestimmten Mythen lÃ¶sen konnte ð¥° 

Ich freue mich wenn ihr einen Daumen nach oben da lasst & ein Teil der Lio-Community werdet ð¥° 

VERLINKUNGEN: 
Meine InstagramkanÃ¤le: simona_romafit: <a href="https://www.instagram.com/simona_romafit/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/simona_romafit/</a> 
byliorecovery: <a href="https://www.instagram.com/byliorecovery/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/byliorecovery/</a> Mein Tik Tok: Simona.lio 
BUCH No period now what? : <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053658845" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053658845</a>

In dieser Podcastedition spreche ich Ã¼ber 5 ErnÃ¤hrungsmythen, die euch beschÃ¤ftigen ð­ Es gibt noch so viele ErnÃ¤hrungsmythen, die nicht richtig aufgeklÃ¤rt werden oder sogar zu Werbungszwecken benutz werden ð Ich mÃ¶chte euch mit dieser Folge aufzeigen, dass ihr nicht alles glauben dÃ¼rft, was ihr hÃ¶rt â¤ï¸ Ich gehe in dieser Folge auch auf meine Erfahrungen ein & wie ich mich von bestimmten Mythen lÃ¶sen konnte ð¥° Ich freue mich wenn ihr einen Daumen nach oben da lasst & ein Teil der Lio-Community werdet ð¥° VERLINKUNGEN: Meine InstagramkanÃ¤le: simona_romafit: https://www.instagram.com/simona_romafit/ byliorecovery: https://www.instagram.com/byliorecovery/ Mein Tik Tok: Simona.lio BUCH No period now what? : https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053658845

In dieser Podcastedition spreche ich Ã¼ber 5 ErnÃ¤hrungsmythen, die euch beschÃ¤ftigen ð­ 
Es gibt noch so viele ErnÃ¤hrungsmythen, die nicht richtig aufgeklÃ¤rt werden oder sogar zu Werbungszwecken benutz werden ð
 Ich mÃ¶chte euch mit dieser Folge aufzeigen, dass ihr nicht alles glauben dÃ¼rft, was ihr hÃ¶rt â¤ï¸ 
Ich gehe in dieser Folge auch auf meine Erfahrungen ein &amp; wie ich mich von bestimmten Mythen lÃ¶sen konnte ð¥° 

Ich freue mich wenn ihr einen Daumen nach oben da lasst &amp; ein Teil der Lio-Community werdet ð¥° 

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#38 ERNÃHRUNGSMYTHENð±ð¤âï¸- WAHRHEIT ODER LÃGE ??! + meine Erfahrungen

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥°
Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit 
https://www.instagram.com/simona_romafit/. 
Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

Health & Fitness

Nutrition

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥° Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

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Ich bin Simona &amp; ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness &amp; noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung &amp; ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen &amp; dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren &amp; vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen &amp; Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen &amp; gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
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Dort schreibe &amp; spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories &amp; Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
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