I denne episoden svarer vi på spørsmål som noen av våre lyttere har sendt inn. Stikkord er ulike behandlingsterapier, søvn, sanne og usanne tanker, pust, angst – og angst for angsten, overgangsalder, sinne og følelser i relasjoner, samt tenking om tenking.

PS. I appen Mestre finner du foredrag om kropp og sinn, og tyvetalls øvelser om tema som søvn, å regulere tanker, bekymringer, depresjon og sorg. Tilgjengelig i App Store og Google Play. Les mer: www.stressmestre.no