Обсудили с Полиной Лосевой научную точку зрения на причины старения и методы борьбы с ним. Запись интервью от 26.06.2021.

- Посмотреть выпуск на YouTube –

https://www.youtube.com/watch?v=d8WiW6BLxzc

- Текстовая расшифровка эфира - в процессе подготовки

Материалы по теме от Полины:

- Есть люди, которые слишком молодо выглядят — они правда стареют медленнее прочих? https://nplus1.ru/material/2020/09/18/young-inside

- Есть мнение, что старость — это чрезмерно затянувшаяся молодость: https://nauka.tass.ru/sci/6820089

- Как я разговаривала с Обри ди Греем, главным борцом со старением: https://nauka.tass.ru/lyudi-i-veschi/6819960

- Про биологический возраст и биологические часы: https://nauka.tass.ru/meditcina/6815521

Другие интервью RationalAnswer по теме:

- Алексей Утин: Здоровый образ жизни – https://www.youtube.com/watch?v=1Uss6nk9ppM

- Михаил Батин: Радикальное продление жизни – https://www.youtube.com/watch?v=B7JfuXbnppw

Ссылки от Полины Лосевой:

- Телеграм-канал Полины «Клеточные трагедии» – https://t.me/cell_tragedy

- Книга Полины «Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться» (по промокоду RATIONALANSWER издатель любезно предоставил скидку 15%) – https://nonfiction.ru/books/protiv-chasovoj-strelki-chto-takoe-starenie-i-kak-s-nim-borotsya

RationalAnswer в соцсетях (подпишись, чтобы не пропустить новые материалы):

- Telegram — https://t.me/RationalAnswer

- Twitter — https://twitter.com/Rational_Answer

- Email-рассылка — https://www.rationalanswer.ru/email-subscription/

- Клуб RationalAnswer — https://rationalanswer.club/

Поддержать проект RationalAnswer:

https://www.patreon.com/RationalAnswer

Содержание выпуска:

00:00 – Как Полина пришла к теме старения

02:45 – Что такое старение

05:57 – Почему мы стареем

09:23 – Старение и эволюция

12:48 – «Режим голого землекопа»

13:55 – Полемика о причинах старения

17:27 – Индивидуализированный подход к анти-старению

19:46 – Мифы о старении

26:11 – Как разобраться, кого слушать о старении

33:08 – Книги о старении: «Голубые зоны»

38:02 – Рекомендации по экспертам о старении

42:12 – Что делать, чтобы не стареть

46:13 – Генетические тесты

48:52 – Выявление рисков с помощь панелей тестов

55:06 – Что делает Полина для продления жизни

55:49 – Ограничение калорий

1:03:47 – Продолжительность жизни против ее качества

1:10:34 – Метформин

1:13:50 – Спортсмены и долгожительство

1:16:27 – Когда будет таблетка от старения

1:20:45 – КОНКУРС!