Sizler sabah rutininizde neler yapıyorsunuz? Güne nasıl başlamak size iyi geliyor? Ben bunun üzerine düşünürken zihnimden şu soruları sordum ve cevabı da Merak Listesi’nin 38.bölümünü oluşturdu. Sorular şunlar: “Nasıl daha verimli olabilirim? Günümü nasıl daha etkili bir şekilde planlayabilirim? Sosyal medyanın benden çaldığı süreyi nasıl azaltabilirim? Yazı, video ve podcast için araştırmalarım için kendimi nasıl besleyebilirim? Hangi rutinler benim gün içindeki odaklamamı ve verimimi arttırabilir? Zihnimde uyandığım andan itibaren konuşmaya başlayan çakalları ya da bazı kişilerin adlandırması ile sabotajcıların söylemlerin üzerimdeki etkisini olumluya dönüştürebilirim?” 

Bu soruların cevaplarını ararken karşıma 20/20/20 formülü ve sabah sayfaları çıktı. Sabah rutinlerinin önemi, etkisi ve bu iki yöntemi kullanmanın yarattığı verimlilik artışı ve zihnimizdeki sesleri nasıl kontrol edebileceğimize değinmeye çalıştım. Sabah rutini oluşturmayı düşünen bir arkadaşınızla da paylaşmayı unutmayın! Yorumlarınızı ve paylaşımlarınızı bekliyorum. 

Bölüm akışı:

(3:37) - Konuya giriş

(5:27) – Nasıl daha verimli olabilirim?

(7:17) – Benim için verimlilik nedir?

(9:41) – 20-20-20 Formülü nedir?

(15:31) – Sabotajcıyı fark etmek!

(17:32) – Bir itiraf 

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri