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3,9 par Gaël Fortin
3,9 par Gaël Fortin episodes
- 9 choses que j'aurais rêvé savoir plus tôt
Dans cet épisode un peu spécial, je te donne les 9 choses que j'aurais aimé savoir avant et qui m'auraient évité bien des problèmes !
L'étude de Dell et l'Institut du futur : https://bit.ly/3NH9dKw
L'épisode de 3,9 avec Jonathan Weitzman : https://bit.ly/3uDWwYc
Le lirve de Hal Elrod sur le Miracle Morning : https://bit.ly/3qVt6nE
99 astuces de Kevin Kelly : https://bit.ly/3wWE53U
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🎓Musique par Lesfm (Pixabay)
21 min - Transforme ta vie avec le défi 30 jours
Aujourd'hui je te présente le défi 30 jours : un bon moyen pour sortir de la routine et transformer ta vie !
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17 min - 5 outils pour retrouver ta motivation
Ca nous arrive tous de perdre la motivation. Alors comment la retrouver ? Réponse aujourd'hui !
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🎓Musique par Lesfm (Pixabay)
18 min - Les secrets de ta concentration !
Quels sont les secrets de ta concentration ? Comment la préserver, et mieux, la booster ? Réponse aujourd'hui dans ce nouvel épisode de 3,9 !
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17 min - Etudes et réussite : entretien avec Jonathan Weitzman
Au-delà de tous les outils que je te présente dans 3,9, je souhaite aussi te partager d'autres regards. Pour ce premier entretien, j'ai le plaisir d'accueillir Jonathan Weitzman, professeur de sciences du vivant à l'Université de Paris. Ensemble, on parle de son point de vue sur les études supérieures et sa conception de l'organisation.
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49 min - Deep work : et si ta concentration avait un super-pouvoir ?
Aujourd'hui, on se demande pourquoi tu es si facilement distrait. Je te présente le deep work, une méthode pour te concentrer d'avantage.
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14 min - Définir tes priorités pour (enfin !) ne plus être débordé (2/2)
Dans cet épisode, on continue à parler priorité et tâches du quotidien. Aujourd'hui, je te parle des to do lists. Tu les connais sûrement, mais sais-tu bien les utiliser ? C'est plus difficile qu'il n'y paraît 😉
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Tu trouveras une matrice d'Eisenhower prête à être complétée à la fin de mon guide 🙂
➡ Workflowy est un excellent outil pour tes to do lists (et bien plus !). Avec ce lien tu recevras 100 listes / mois gratuites en plus : https://workflowy.com/invite/7e6ba200.lnx
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15 min - Définir tes priorités pour (enfin !) ne plus être débordé (1/2)
Dans cet épisode, on se demande comment mieux gérer tes projets chaque jour. Je t'explique ce qu'est la matrice d'Eisenhower et comment elle peut t'aider à définir tes priorités.
➡ Tu trouveras dans mon guide une matrice d'Eisenhower prête à être complétée !
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9 min - Mieux choisir tes projets (2/2)
Aujourd'hui, on continue à voir comment choisir tes projets. Avec des outils simples, je te montre comment estimer tes chances de réussite et savoir si un potentiel projet en vaut la peine. Bonne écoute !
➡ Les ressources citées dans le podcast :
- Le livre de Julia Galef, "The Scout Mindset" (en anglais) : https://bit.ly/31MRIoU
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12 min - Mieux choisir tes projets (1/2)
Réussir tes projets c'est bien, mais bien les choisir c'est encore mieux ! Aujourd'hui, on se demande ensemble comment mieux sélectionner les objectifs et réussites que tu souhaites atteindre.
➡ Les ressources citées dans le podcast :
- Le livre de Fabien Olicard, "Votre temps est infini": https://bit.ly/3AeSLub
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About 3,9 par Gaël Fortin
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De nombreux sujets essentiels ne sont jamais abordés pendant nos études : comment s'organiser au quotidien, comment connaître ses valeurs, comment surmonter les difficultés, comment être heureux...Ensemble, on va apprendre à être plus efficace, à aller à l'essentiel, à gérer les projets et se demander la place qu'on a dans notre société, le sens du travail ou ce qu'est le bonheur.
Par Smartjeunes et Gaël Fortin